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追求性高潮需要注意几个问题

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:41

  高潮是每一对夫妻都是在不断追求的,而且在两性生活当中如果拥有高潮的性爱,其实会让彼此的感情变得更加的亲密,但是性高潮却不是那么轻易容易得到的,那么追求性高潮需要注意哪些问题呢?

  适当调整呼吸,能让人体验到更美妙的性爱.全身放松时,皮肤中将有更多血液流过,从而使人对细微的触摸都很敏感,更易达到性高潮.金赛研究所的专家建议,可以通过以下方法练习调整呼吸节奏,享受性乐趣:

  第一步,放松自己.胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋.正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位.

  第二步,平躺在床上,弯曲双腿.深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒.照此方法反复做几遍.

  第三步,集中精神,感受敏感部位的变化.尝试深呼吸,有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起来,并维持几秒,感觉就像在憋尿一样.记住,当PC肌肉紧张时再吐气,然后屏住呼吸;当肌肉放松时则吸气.照此方法重复5次.

  专家还推荐了一种夫妻可以同时练习的方法.侧躺在床上深情地望着伴侣,两三分钟后,闭上眼睛休息一下,然后开始集中精神与呼吸.要注意自己的胸腔如何扩张,腹部如何上下移动,骨盆如何弯曲.睁开眼睛,与伴侣眼神接触,注意其呼吸,如同观察自己一样,看其胸部、腹部、盆骨的起伏.双方都要保持不时的眼神接触.尽量让自己的呼吸速度和他/她一致,但偶尔的不合节拍也没关系.

  很多人都会认为想要拥有性高潮,那么在两性生活当中的一些方法和技巧问题绝对是必要的,但实际上这不是影响性高潮的唯一因素,在性生活当中学会调整你的呼吸,你会发现更容易达到性高潮。

  男人要远离这5类女人生命寿命更加长

  什么样的女人,男人不能和她在一起过一辈子呢?

  小编告诉你下面这类女人男人千万不要碰哦。

  一、唯恐不乱型。

  有一种女人喜欢煽风点火,唯恐他人家庭不够折腾,要么传闲话,并将发生在他人身上的事情加上自己的臆想传播出去,给他人带来无尽烦恼;要么时不时整蛊般给已婚男同事发一些暧昧短信。此短信,在男人看来,纯属成人间玩笑,但在其老婆眼里,绝对是威胁家庭的挑逗。为此,夫妻会因为外界因素,在误会中产生摩擦。这时,女人散发的醋意会被丈夫认定为小心眼。但在女人看来,绝对是真心的不爽。

  唯恐不乱型女子的特征:思想幼稚、做人差劲。

  针对办法:请不要因流言或被整蛊就认定丈夫出轨,而是找机会和传播流言或整蛊的人共餐,并在饭桌上半开玩笑的和对方讨论‘哪种女人最讨厌’的话题,将喜欢八卦他人家庭琐事或给同事没事发整蛊短信的女人纳入其中。虽然没直接指正对方错误,但做过此等事,自然会心虚。相信半开玩笑的聊天,对方会在事后对自己的行为进行反思。

  二、侠女哥们型。

  很多男人身边都会存在侠女哥们型异性,在男人眼里,该类女人就是‘男人’,男人会在这类女人面前表现出兄弟般亲密无间。实际上,男人的侠女朋友只能定格在朋友界限,根本不会考虑将其纳为情人。但是,男女终究有别,特别在老婆看来,会觉得丈夫对该女子太暧昧,从而产生不爽。

  侠女哥们型女子的特征:她并非在所有男人面前都会表现出侠女的一面,只有在很熟悉且没有爱情想法的男人才会体现哥们义气。

  针对办法:试图和该类女子成为朋友,用豁达的心态对待她和你丈夫之间的无性别差异的友情。

  三、网络暧昧型。

  异性相吸是天性,特别是上班清闲的男人,总想给自己找点事做。特别在各种手机软件盛行的当今,找个陌生异性聊天简直是分分钟的事情。聊天的当初,绝对是闲聊,但却会随着聊天的深入,对网络那段的人产生好感。从而演绎出婚外情。

  网络暧昧型女子的特征:寂寞空虚冷,只要有人陪自己打打字、聊聊天,就会觉得很幸福的一件事,通常对于加自己好友的陌生男子来者不拒。

  针对方法:管不住网聊女人的放纵,但可以杜绝丈夫的手机不离手。一旦发现丈夫回家后,开始变得总拿着手机玩,一定是丈夫的私生活出问题了。这时,不要纠结于丈夫玩手机本身,而是找一些家务活,求丈夫帮着你做,或者一起散步。以此来制造丈夫对网络情人的怠慢,时间久了,网聊女人就会认清自己的位置,并灰溜溜的离去。

  四、文艺性感型。

  游走在文艺领域且性感的女子,思想开放,对新兴事物很容易接纳。着装上的个性,以及身材的火辣,总能让男人联想翩翩。只要她们甘愿放下矜持,就不愁没有已婚男为她们倒贴。因为漂亮的女人天生就存在对女人的吸引。

  文艺性感女子的特征:漂亮、性感、多数能接受潜规则。

  针对方法:此刻要告诫自己,千万别为家庭而让自己沦为黄脸婆。尽自己最大的努力让美丽最大化,除此之外,用亲情、儿子做牵绊,来拴住丈夫的心。

  五、楚楚动人型。

  有一种女人喜欢装可怜,有一种女人喜欢在男人面前发嗲。前者,会泛滥男人的怜悯,后者会让男人心痒痒。付出型男人遭遇这两种女人,往往会大显身手。

  楚楚动人性女子的特征:会在最短时间内抢占男人的真心,被男人成功拿下后,又会成为男人的负担。

  针对方法:此类女子压根就不需要和其争斗,因为终将自身自灭。男人喜欢女人偶而装可怜,喜欢女人偶尔发嗲,时间久了,这些当初吸引男人的特性将成为让男人作呕的特性。

 
 
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