发布日期：2024-12-28 浏览次数：45
很多食物里都含有丰富的蛋白质，比如说肉、鱼、鸡蛋、大豆等等，不同的男人需要补充的蛋白质是不同的。我们先把男人分分类，然后把最适合他们的蛋白质相对应列出来。
（1）用脑过度的男人
最适合的蛋白质：鱼、去皮的鸡肉等
原因：蛋白质是维持大脑智力活动的物质基础。动物蛋白与植物蛋白食物比例最好为1：1，在动物蛋白食物中，鱼与肉也应保持1：1的比例。优质蛋白最好占每日蛋白质问题的1/3以上。鱼肉、去皮的鸡肉都是优质蛋白的良好来源。
（2）工作压力大的男人
最适合的蛋白质：土豆、红薯
原因：土豆、红薯富含酪氨酸，是制造缓解情绪、减轻压力的激素的重要成分，有助消除焦虑、忧郁、头痛。
（3）有脂肪肝倾向的男人
最适合的蛋白质：鱼、谷物
原因：这些食物富含蛋氨酸。蛋氨酸可以帮助身体分解脂肪，能预防脂肪肝，并将有害物质如铁、铅等重金属除去，有利于肝脏解毒功能。身体一旦缺少蛋按酸，铁元素就会在肝脏堆积，甚至导致肝坏死。
导语：成人有成人的世界，孩子有孩子的世界，家长不理解孩子的世界，就如孩子不理解成人的世界一样，孩子看到爸爸妈妈接吻会害羞，撞见爸爸妈妈在房间做爱会迷茫，感到害怕。他们有时候会做一些令家长都想不到的事儿，比如亲吻等。家长会以为孩子性早熟，有些家长会正确引导孩子，而有些家长不知道该怎么办，只会对孩子横加指责。下面有几个令人啼笑皆非的“性启蒙”教育。
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儿子现在是五岁有余，六岁不足的年龄，比起9岁温席的黄香，不大;但比起4岁让梨的孔融，也不小了。就在这不大不小间，平日里都由我来带他，也没有太多的忌讳，再加上我对于孩子的“性别教育”以及“性教育”从不赞成那种遮遮掩掩的做法，一直以来我都认为“遵循自然”以及“防范于未然”才是根本之道。正因为孩子们有了正确的认识，才会懂得自我珍惜与自我防范，才不会出现那么多的人间悲剧。
而在孩子们的第二性征出现之前，对于孩子的教育来讲，应该是“性别教育”为主。让他们很清楚的知道男生与女生的区别;还要特别强调自己身体的每一个部分尤其是衣服所覆盖的部分是任何人都不能碰触的。
而懵懂间的儿子，又带给了我多少停不了的欢乐呢?