发布日期：2024-12-29 浏览次数：38
都说早泄是男人的问题，这说了一句大实话，反正女人是不会得这个病，这个问题是男人一定要解决的问题，否则你以后的性生活可以说没了，所以男性朋友们觉得不可轻视，下面就请专家为大家介绍有什么诀窍可以调理早泄吧。
1、心理调节方法
早泄的病因多由心理因素引起。工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。
2、平时多运动锻炼
多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
3、饮食调理方法
可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。
4、掌握性知识
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
5、夫妻之间的交流、配合
夫妻之间应该相互体贴、配合，如果有出现不射精，或射精过早的情况，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。
通过上述的描述，我想男性朋友们应该都知道早泄的预防诀窍有哪些了吧，早泄这个疾病说是男人的疾病一点也不假，所以按照上面的诀窍做吧，或许有一天你就知道它的重要性了。
疾病现在已经是无处不在了，而在男性朋友中，很多人已经患上了早泄，早泄对男性朋友所造成的影响是极大的，朋友们千万要在日常生活中引起重视。那么，怎样及时发现是否患有早泄呢？为了让大家早点发现早泄，本文中为大家介绍下早泄的症状有哪些。
专家告诉，早泄是种越拖越重的疾病，甚至有可能导致阳痿，早发现早治疗才最好，下面是男性早泄的主要症状。
一、轻度早泄的患者，性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;自慰可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;夫妻生活频率减少;性快感尚可以。
二、中度早泄的男性，性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过自慰，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;夫妻生活频率明显减少，性快感显着减退。
三、重度早泄，患者的性欲消失，无论刺激性敏感区、受到异性性刺激、还是自慰，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，阴茎还没有插入阴道或者刚插入阴道就射精;阴茎无勃起角度和硬度;夫妻生活活动基本停止，无夫妻生活快感。
通过本文对此疾病的介绍，相信大家对早泄的症状也有了相应的了解了吧。友情提示，如果在您的日常生活中出现了以上的症状，请您及时到正规医院检查就诊，避免以您的日常生活造成不利的影响。另外，男性朋友要想预防早泄的发生，请您多多关注男性早泄的问题。