发布日期：2024-12-28 浏览次数：39
是身体当中非常重要的部分，乳房健康与否不但关系到女性的健康，而且还影响着女性的体形美。所以，女性学会乳房保养是很重要的课程。想要正确保养乳房，就得先从乳房检查开始，学会了正确的乳房检查方法，才可以及时了解一些疾病，以便于好好调理。今天小编就推荐给女性五种乳房检查的方法，供女性朋友参考。
方法1：自我检查
注释：每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女性从20岁开始即可进行。
自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。
提示：自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90％都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。
女人越主动越容易有性高潮
27岁时余娜结婚了。婚前从一些书籍中看到新婚后性生活的甜蜜与快乐的描述，令她憧憬不已。可是，美好的洞房花烛夜，她一点快感也没有。当初她还以为是自己初夜不解风情所致，可是，1年时间过去了，无论她怎样努力体会，也得不到愉快的感受。每次都是丈夫高高兴兴的，而她却无动于衷，觉得这种事可有可无。她担心身体有毛病，可到医院检查却一切正常。为什么会这样呢？余娜陷入了苦恼中。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
从休眠状态到性唤醒非一日之功
一位性学专家帮余娜解开了这个心结。他告诉余娜，如果排除了体质性性高潮缺乏的情况，那么，这种情况不必担心。
实际上，多数女性在结婚初期或者是在性生活的开始阶段，并不能够体会到那样强烈的性快乐，因为从性成熟之初一直到新婚后的首次性接触，女性的性欲基本上还处在休眠状态之中，有待逐渐开发。
据国外的调查显示，在婚后的1年里，有70%以上的女性没有体会到强烈的性快感，80%以上的女性没有体验到性高潮。另一项调查表明，已婚女性中，结婚1年就体验到性高潮的只占19%，而结婚5年体验到性高潮的女性已达60%，结婚10年体验到性高潮的约有80%。
当女性被一些书刊、影视中的描述所误导，性爱时就会更紧张、更郁闷，之后失望感也会更为强烈，因而性欲越难唤醒。
越主动，性欲唤醒越快
大多数女性的性欲处于被动的等待状态，等待丈夫来对她进行开发。但现实生活中，有些女性因善于启发丈夫，变被动为主动，两三个月内就可以充分体会到性快乐。
因此，要想尽快唤醒自己的性欲，获得性快感，就要与丈夫进行交流沟通，让他放慢节奏，多一些亲吻、爱抚。
你可以设计浪漫的情景和场面，来营造温馨的气氛，化解丈夫的冲动、急躁，以达到协调、配合的目的。同时，在对性生活设计的过程中，调动自己的情绪。
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变被动为主动，余娜找到“性福”
余娜从专家那儿了解到了问题的根源，并得知自己并没有什么毛病，愁云逐渐消散，心情也变轻松了。
随后一个周末，晚餐后，她挽着丈夫出去散步，轻松而甜蜜地与丈夫交流沟通，使他明白了自己的感受。
在以后的性生活中，丈夫果然放慢了步伐，充满了柔情，注重性爱后的爱抚和交流。余娜每次都仔细体会着自己的感受，并将这些心理感受和愿望要求告诉丈夫，引导丈夫多多采用自己感觉良好的方式。几个月后，她的性体验成熟起来，成为一个浑身散发热情的女人。丈夫的经验也丰富起来，了解她需要什么和哪里需要，并引导她去探索自己的性感带。就这样，余娜的性欲被完全唤醒，找到了“性福时光”。