发布日期：2024-12-28 浏览次数：43
良性前列腺增生症（即前列腺肥大）是老年男性的常见疾病，且随着年龄的增长而逐渐加重。在临床表现上主要为两组症状，即膀胱刺激症状和梗阻症状。膀胱刺激症状的主要表现是尿频、尿急和急迫性尿失禁。正常男性每3小时至5小时排尿1次，膀胱容量在300ml至500ml之间。而良性前列腺增生的患者由于膀胱不能完全排空，膀胱的有效容量因而减少，故使排尿的时间缩短。因此，多数前列腺增生症的患者临床表现为先是夜尿次数增多，每次尿量不多，随后白天也可以出现尿频，而梗阻的症状主要是老年男性的排尿费力、尿线变细、尿流无力、终末滴沥、排尿时间延长、尿等待、尿潴留及充溢性尿失禁。
所以，在日常生活中我们经常可以发现老年男性在上洗手间的时候，虽然尿意很强烈，但是要等很长时间才可以排出。其实这都是前列腺增生症在做怪，还有一些前列腺增生的患者可以出现如血尿、泌尿系统感染、膀胱结石以及肾脏功能损害的症状。
月经的到来是一件很头疼的事，由于很多女性都会因为月经不调，痛经等症状导致身心受煎熬。那么如何减轻女性痛经症状呢？本文整合了一些比较重要的关于经期保健常识，希望能为各位读者带来帮助。
1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。
2.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。
3.月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。
4.经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。
5.小腹不适可做局部热敷，或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动，不熬夜，保证充足的睡眠。
6.出现经期紧张症状时吃低盐饮食，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。
7.有饮茶习惯的女性，容易发生经期紧张症，因此经期不宜饮茶特别是浓茶，避免诱发或加重经期紧张症。
8.月经来潮的2-3天经血量较多，要勤换卫生巾，尤其是夜晚，以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时，要注意由前方向后方放入，避免把肛门周围的病菌带入阴道。
9.如果月经血量增多，要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致，马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血，在医生指导下换其他的避孕方法。
10.经期禁止性生活，性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫，使细菌正好在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促发子宫内膜异位症。
11.记住自己的月经情况，如月经周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。