导语：都说女人是水做的骨肉，上天赋予了女人水一样的温柔，但有时却让她们承受了不便言说的干涩。性爱时分，本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻，却心有余而“湿”不足。其实，自从生了孩子，就会出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常，这都是正常的生理现象。但是再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。那么关于私处保湿，男人和女人该怎样做呢。
你造吗？爱爱时女人私部如何保湿？
发布日期：2024-12-28 浏览次数：48
4、多喝水
每天保证两公升的水，就可以通过尿液的排出不少毒素，减轻肾脏的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。下午3点左右是中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。
5、醋
研究表明，醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸，饮用稀释的醋可促进肠道蠕动、降低血脂，治疗习惯性便秘，且没有任何毒副作用。长期服用，可治病养颜，彻底根治便秘。
6、山药
山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。
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