男人都很在意自己的性能力，但是随着人的年龄越来越大，身体上的衰老也当然是没办法避免的，性能力也难免会下降，那么，什么方法能帮助男人找回性能力呢?
小便踮脚尖
刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮~阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
做好这几点轻松找回男人性能力
发布日期：2024-12-28 浏览次数：34
功能性不射精是射精障碍中最多见的一型，约占病例数的90%以上，造成功能性不射精的原因主要有下面三种。
1、中枢性射精障碍
主要起因于大脑功能异常，对性兴奋的抑制性加强，尤其是对射精中枢抑制性加强，患者无性欲高潮和射精动作。也有少数病例是因为感受器官、感情、智力障碍等造成不射精。
2、脊髓性中枢性射精障碍
腰骶髓内射精中枢和勃起中枢功能紊乱或衰竭，会导致阴茎勃起减弱以至完全不能勃起，射精迟缓以至完全不能射精。
3、心理因素性射精障碍
这种类型的射精障碍既没有生殖系统的器质性疾患，纯属心理性因素造成。
功能性不射精又可以分为以下三种类型：
1、没有射精活动，经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精。
2、逆行性射精，性交时间正常，但高潮后仍无正常射精，性交后尿液中有精子和果糖。
3、不排精，指有高潮而射精后无精液排出。
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