发布日期：2025-01-14 浏览次数：44
包皮过长该“割”不该“割”？包皮过长是男性生殖器上面的“建筑”，如果包皮过长危害到男性的生殖健康，那么这种包皮过长就是“违章建筑”了，是需要拆除的。反之，如果包皮过长对男性没有影响，那么就无需拆除了。那么，到底包皮过长什么情况下需要切除呢？
首先，如果包皮过长已对成年男性的性生活造成了一定程度上的影响，比如出现早泄、性交痛、阳痿、不射精等症状，如果是由于包皮过长引起的，那么就需要进行包皮切除手术了，切除多余包皮、塑造完整比例的包皮。
另外，除了影响性生活的过长包皮需要切除外，有些造成包皮龟头炎、女性妇科炎症、阴茎短小症状等的包皮过长也需要进行包皮切除手术。
很多人在患了包皮包茎之后，想随便买点药进行治疗就好了，性福谈专家提醒：切不可盲目用药，自行乱用药不仅达不到治疗的效果，可能还会加重影响。
在生活中，不少男性朋友都想要拥有健康健美的身材，但是你知道吗?想一些陈旧的锻炼方法，繁重的室内锻炼方式，让很多男人对于健身提不起兴趣，为了达成男人的终极身材目标，今天小编就来采访健身达人，为您介绍时尚健身方式，帮男人享受轻松健美!
现代五项运动——射击、击剑、马术、长跑和游泳
游泳和长跑能锻炼心肺功能;击剑能增强柔韧性和人的注意力;与动物亲密接触的马术能锻炼人的冷静头脑和平衡能力。
拳击运动
这项运动对身体各部分动作的协调配合要求较高，能够使上半身得到很好的锻炼。但因为它的危险性相对较大，所以在锻炼的时候要注意戴好护腕，谨防二头肌被撕裂。
自行车运动
这种无负重的有氧运动能提高人体心肺功能，但对上半身起不到锻炼作用。
长跑
强心肺功能、锻炼下半身及腰部功效显著。专家建议从事这项运动的人应该辅以游泳、举重等运动，以便让全身都得到锻炼。
打壁球
这种运动方便易学，并能有效加强心肺功能和下肢肌肉力量，同时还能提高背、腹的柔韧度。
划艇
这种运动没有负重，能锻炼全身肌肉。划艇运动安全性高，由于更多地运用了腿、背和手臂的技巧，所以划艇选手往往不会膀大腰圆。
攀岩
这种有氧运动对体能的消耗极大，能锻炼全身各处肌肉。攀岩前应该练习抓住岩石、举重和引体向上的技巧。
游泳
这种全身锻炼方式对加强心肺功能和全身肌肉耐力非常有效。科学的游泳方式是游一个来回，喘口气再接着游下一个来回。
越野滑雪
雪地滑行能让全身肌肉都得到锻炼，地形条件的变化也让大腿、背部和肩部的肌肉变得更加柔韧。
篮球
这项骤跑骤停的运动消耗能量大，能使肌肉的柔韧性增强，不足之处是膝盖和背部受伤的几率较大。专家建议打球前可做一些举重练习，以提高肌肉的耐受能力。
男性朋友想要锻炼身体，可采取以上这些结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数的时尚锻炼方式，帮您身材更加健美!