发布日期：2025-01-14 浏览次数：47
体外排精避孕法也称性交中断法，这种方法是在性生活过程中即将射精时，男性将阴茎从阴道抽出，在阴道外排出精液，阻止精子和卵子相遇，以达到避孕的目的。至今仍有许多人将这种古老的避孕方法作为常用的避孕措施。
体外排精法简便、经济，不需任何药物或工具，但有效率只有15％～40％。体外排精法需要男性有较强的自我控制能力，稍有疏忽就可能使部分精液流入阴道而使避孕失败。许多男性不愿意接受体外排精法，因为众多男性不能准确把握时机，以至性高潮来临时，无法及时将阴茎从阴道中抽出。
另外，类似于体外排精法的压迫尿道避孕法是在性交即将射精前，男性用手指紧压位于阴囊后面会阴部的尿道，迫使精流逆行射入膀胱而不进入阴道起到避孕作用。
以上两种方法通常只作无避孕工具时的暂时避孕法，由于不符合生理过程，避孕效果又不可靠，不适合作为经常使用的避孕方法。
好的性绝不是数量上的比拼。实际上，随着年龄的增长，性爱频率都在渐渐降低，但有趣的是，人们的性满意度却在提升。西方性学家发现：频率从来不是衡量性爱质量高低的指标，很多情况下，女人三十岁后“每周一次”的做爱品质，可能远超二十多岁时的“一晚三次”。中国古代道家著名的“房中术”格外讲究性爱的频率控制，强调“纵欲催人老，房劳促短命”的观念，并警告沉湎于性爱者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力等问题。其实，这些观点与现代医学不谋而合：性爱过频会导致身体免疫功能下降、内分泌失调、代谢率降低等等。
但保持怎样的性爱频率才算足够养生呢？总的规则是：感到不累就可以。房中术中说：男人要“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年”。翻译成现代语言就是：岁时血气方刚，两三小时即可大战一回；岁左右的人身强力壮，每晚都能交合；岁年近不惑，隔天有一次；岁知天命，要像烧香拜佛一样，逢初一、十五，保持半月一次的频率；到了要以保养为重，性爱如同拜年，一年一次即可。