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11招有效保护男人的性能力

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:28

  摘要:不利于心脏的饮食同样也不利于能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。

  1、减少冒险性性行为

  冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  2、戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  3、注意饮食

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。中国古代性文化大观研究发现,长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

  4、控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  5、保持健康体重

  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,中国古代性文化大观如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  6、密切注意睾丸素

  即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  7、防止高血压高胆固醇

  高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。中国古代性文化大观要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  8、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  9、定期锻炼

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  10、不要依靠凯格尔健肌法

  格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,中国古代性文化大观但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  11、避免合成类固醇

  运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  摘要:性体位了解伴侣性爱行为下的意思,了解老公的潜台词,无疑可以减少性爱中不必要的误解和摩擦。。。。。

  那么,情色电影的男女主角又是怎么做的,电影里又藏着哪些隐秘的情结呢?

  性体位电影链接:《甜性涩爱》

  冬科和申霞在一家中国餐馆巧遇,彼此深深吸引,两人在酒后开始了疯狂做爱,像两只猛兽一样,嘶咬吞噬,缠绵一夜。后来,他们开始了同居生活,他们很少说话,每一天都在用性爱交流。在同居生活中他们逐渐了解了对方,发觉两人性格上有很大差距,常常因为一些小事就发生口角,然而两个人谁也不道歉,用身体的热情说话,融化彼此的不满和敌意,化解矛盾……

  性体位解析:

  女人总好奇在吵架过后,他为什么要急着做爱,却不知此时他在性爱中的情感需求——他想通过性找到爱的感觉。通过性爱,男人打开他的心;通过性爱,男人最大地给予和接受爱情。吵架之后的做爱,对于男人来说,本身就是一种致歉。在这类做爱中,男人的情感需求是,得到你的接纳、包容和原谅。

  锦囊:

  1.性爱是引导男人爱你的最有力的武器,而不是惩罚男人的工具。所以,在这种时刻,你最好放弃恩怨。女人对性爱的回应,可以让男人衡量出自己被爱的程度,从而更加爱你。相反,你若要拒绝和反抗,对他实行严厉的性惩罚,只会把他彻底地赶走。即使最终他迫于形势道歉了,也会对你心生恨意。

  2.事后,你若得过且过,对吵架的事装糊涂,或绝口不提,一定会养成他用身体致歉,拒不口头儿道歉的坏习惯。你的身体接受了他的歉意,也回馈给了他包容和原谅,但还是需要语言的深入沟通和交流的。找一个和身体无关的好时刻,和他好好谈谈心,事过境迁,相信你们都能很客观地面对这件事,感情会在深入交流中进一步升温。

  电影链接:《花与蛇2》

  静子的丈夫是著名的评论家,她一直叫丈夫“老师”。虽然丈夫年老力衰无法与她过正常的性生活,但静子还是保持着对丈夫那种无法取代的爱。可静子发现自己的身体却在欺骗着自己,她无法摆脱体内汹涌而来的性欲。年老的丈夫发现了这一点,刻意制造她出轨的机会,甚至派她去联系一个好色画家,激起画家的创作灵感之余,也让她成熟而寂寞的身体尽情绽放。影片最后,以老丈夫吃了春药与静子做爱而告终,有心脏病的丈夫,宁死也要获得妻子的肯定和认可。

  解析:

  男人都会对“中年危机”充满恐惧,在他不断地变换性花样,或者偷偷吃“伟哥”的同时,他正对自己在性方面能否满足妻子充满担忧。这时的男人在性爱中最大的情感需求是——得到妻子的肯定和赞美。当男人察觉到自己在性爱中被女人接受、信任和欣赏时,他男子的潜能会充分发挥。不仅在性爱中,在生活和工作中,他也会是精力充沛,自信满满,最有男子汉气概的人。相反,他会感到挫败,如果他是一个低挫败商的人,还会将这种挫败感带到工作和生活中。

  锦囊:

  1.无论他的方式多么笨拙和繁琐,在性爱开始之后,都请你跟随他,鼓舞他,而不是给与他你认为正确的指手画脚以及冷漠的嘲笑。他会在你的配合和鼓励中,感到被接纳的幸福,并认为自己的活力没有随着年纪消退,无论是在生活中还是情感中,都会回报给你一个完美的丈夫。

  2.当然,幸福的平衡的性爱,不是以女人一味的忍让为条件的。如果他的方式确实让你不满,你可以在事前或事后和他探讨和交流。说出你的感受,并告诉他哪一次性爱他让你无比怀念,每次回想都迷恋沉醉。

  电影链接:《美人》

  一位敏感的作家爱上一个美丽的模特儿,她让他占有她性感的身体,心中却难忘从前的恋人。只要接到旧情人的电话,她就会立即离开作家空荡荡的白色公寓,在回来时经常鼻青脸肿,都是旧情人打的伤痕。在与旧情人的关系中,她是自愿的受害者,但在与作家的关系中,她又是主动的施虐者,并非身体的虐待,而是精神上的冷漠。敏感的作家最后终于忍受不了在自己最快乐的时刻,深爱的女子冷漠悲伤的表情,在街头刺死情敌后,将女子带到海边,在缠绵之际将其掐死。

  解析:

  新婚男人在性爱中不断地扩大尺度,追求新的流行情趣用品,不仅因为他追求前卫和时髦。从他不停询问琳达是否有性高潮这一点来看,他很有可能在新锐的性爱中隐性地表达这一情感需求——想与妻子一起感受幸福和快乐。婚姻中,与伴侣“同欢乐”是一种很普遍的心理需求。举个简单的例子,他想拉你一起去游泳,你让他自己去,他便会闷闷不乐,虽然玩得很爽,也会觉得有所缺失。不是因为他腻着你,而且因为他爱你,当他在游泳中感觉到快乐,便希望你能和他一起感受这快乐。性爱中也是一样,95%以上的男人希望女人能够同他一样可以感受到性高潮,感受到性快乐。如果经过努力,伴侣可以与他“同欢乐”,他的心理需求就会得到满足,很有幸福感。

  锦囊:

  1.在与他交流中,感激他这一温暖的情感需求。值得一提的是,男人有这一心理时,自己往往也是模糊不清晰的,你的感激会让他看清自己的最初动机,而不是因你的痛苦,而对自己的做法深深自责。

  2.告诉他,不要急于求成,女人的快感不是刺激的强度和尺度的大小决定的。女人是最需要安全感的生物,在有安全感的前提下,才会产生快感。据调查,女人和一个人生活一年左右,才会彻底地拥有这种安全感,从而对性爱熟稔、开放、激情似火。

 
 
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