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催产素让夫妻更加恩爱

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:40

前不久,我和妻子带着儿女以及他们的孩子到墨西哥旅游。我们玩得十分开心,而且我还注意到,儿女们的家庭和我自己的一样恩爱。作为一位神经学家,我不禁思索我们家庭幸福的秘密。几乎可以肯定的是,后叶催产素在这中间发挥着神奇的作用。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  催产素是大脑产生的一种激素,男女都有。对女性而言,它能在分娩时引发子宫收缩,刺激乳汁分泌,并通过母婴之间的爱抚建立起母子联系。此外,它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平,以降低血压。

  它还被称作“爱情激素”。伴侣之间的拥抱、爱抚、亲吻,都能促进这种激素的释放,帮助伴侣们建立起奇妙却异乎寻常的亲密感。在性爱过程中,催产素也不可或缺。曾有研究发现,催产素与活动是相互影响的。一方面,它能促进睾丸激素的产生,这有助于提高人们的性欲;它还可以增强阴茎和乳头的敏感性,改善勃起,使高潮和射精更加有力。另一方面,性活动本身能促进催产素的分泌。性高潮时,催产素在血液中的含量甚至可以达到平时的3—5倍。科学家认为,性交后的愉悦感和融为一体的亲密感,其主要动力就是催产素。对那些性欲不强的女性而言,催产素是一味“催情剂”。

  催产素与雌激素也有特殊关系。没有雌激素,催产素就无所作为;雌激素含量升高,催产素的“本领”也越大。这可以解释为什么女性比男性更容易受到爱抚的影响,因为她们体内的雌激素水平要比男性高得多:当体内雌激素水平较高时(排卵期),轻轻的爱抚就会产生强烈反应;而在雌激素较低的月经期,她们对爱抚的反应就不那么敏感了。如果平时得不到足够的爱抚,女性可能会对直接性触摸反感,变得抑郁和厌烦。

  意识到催产素的神奇效果后,我们应该重新认识爱抚的作用。伴侣间要尽量寻找机会进行身体接触:逛街、散步时,可以手牵手、臂挽臂;看电视时,要依偎在一起,不时抚摸对方的手;如果相向而坐,我们也可以用脚在桌下“交流”。每对伴侣都要谨记,不要吝啬拥抱和亲吻,它们是帮助大脑释放催产素的“强力助动剂”。如果伴侣不在身边时,也可以充分发挥想象力,去思念他/她:美国北卡罗来纳大学的一项研究发现,婚姻幸福的女性在思念伴侣时,血液中的催产素水平会迅速升高。

  【导读】拥有一个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。可是日常生活中的很多动作都可能导致脊柱受伤,以下就小编就为您介绍十种简单巧妙的方法可以使您自己轻松拥有健康的身体进而远离病痛了。

  一、站立的时候

  当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要。

  而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛。

  当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上,如此就可以减轻背部所受的压力。

  二、坐立的时候

  白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的时候背部一定要有椅背的支撑,最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置,如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯,也有助背部的健康。

  三、抬重物时

  当要抬重物时,一只脚用半跪姿,另外身体尽量靠近要抬的物品,保持背部的平直,记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。

  四、搬运物品时

  携带物品时,分两小袋比一大袋来得容易,并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。

  五、拿取高处物品时

  当要拿取置于高处物品时,记得一定要站载脚凳上以减少脊椎受伤的可能。

  六、搬东西时

  请记得尽量用推的,少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。

  七、抬重物时

  当要抬重物时,一只脚用半跪姿,另外身体尽量靠近要抬的物品,保持背部的平直,记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。

  八、搬运物品时

  携带物品时,分两小袋比一大袋来得容易,并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。

  九、戒烟

  根据统计抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因为香烟中的尼古丁会使得微血管收缩进而使得营养脊椎的养分减少,脊椎椎间板功能逐渐退化而造成酸痛的情形。

  十、轻微的背痛

  当有轻微的背痛时就是一种警告讯号,必须要加以重视,请专业的医生处理以免问题变大。

  现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形,也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题,使您更健康有活力。

 
 
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