工欲善其事,必先利其器.性生活也是如此.一次令人满意的性生活,必然做好充足的准备.
环境准备.上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水.也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事.一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行"后戏".
心理准备.首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望.如果在
准备不足就别想过好性生活
发布日期：2024-12-28 浏览次数：37
请点击查看[套图]2011年8月21日周日晴
今天是周末，阳光灿烂，但我的心情却十分沮丧。
妻子一大早就出门和闺密去逛街了，走之前还意味深长地对我说：“老李，你在家好好休息吧，最近身体不太好，需要多注意了。”说完，头也不回地走了。我知道，昨晚我表现太差了，破坏了一个美好的夜晚，也让妻子没能得到满足。
昨天晚上，妻子做了丰盛的烛光晚餐，穿上性感的衣服，还特意做了头发，我知道好久都没与她亲热过了。最近几个月，我老觉得没劲，没有性欲，以前每周两三次，现在一个月一次，冷落了妻子。于是我很配合地与她一起用餐，然后相拥进入卧室，亲吻、爱抚……
没想到，到了最关键时刻，我却勃起出现了困难，硬度不够进入。折腾了半天，最终以失败告终。妻子问我是不是不爱她了，我连忙解释，心里很内疚。最近，每次勃起后，我都是硬度不够，无法进入对方体内;进入体内后，无法坚持勃起，无法控制射精时间。在查阅资料后，我知道自己这是出现了亚性福问题。我要努力改变这种现状，绝对不能让这种情况危害了我的婚姻。
专家点评：从日记上来看，老李的问题不仅仅是亚性福这么简单，人到中年，性生活方面出现问题，可能与如下情况有关：1.工作生活带来慢性压力，长期处于压力之中，影响性欲;2.夫妻感情之间缺乏经营、保鲜，相互失去吸引力;3.代谢综合征影响性功能，多由于缺乏锻炼、饮食失衡、久坐等不良生活习惯造成;4.某些慢性疾病的先兆，如高血压、心脑血管疾病等。他的性问题属性功能障碍，需就医及查明病因并给予治疗。当然，适当调整生活方式，有信心战胜问题也很重要。
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