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前列腺囊肿如何用食疗法治疗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:31

  前列腺囊肿严重危害患者身心健康,影响患者的正常生活。但大多数朋友们对前列腺囊肿的治疗还不够了解。下面就让我们大家一起来了解前列腺囊肿的食疗法。

  方1:醋拌腰花

  组成:白醋20克,猪肾1只。

  用法:猪肾洗净,剖开,洗净切成小片,沸水中浸泡10分钟,去浮沫,再沸水煮开1分钟,调人白醋、葱、姜,拌匀即食。

  功效:温肾利尿。主治:前列腺肥大,属肾阳虚寒型,小便不畅,尿色清白,怕冷肢寒者。

  方2:山药米粥

  组成:山药50克,粳米50克。

  用法:山药洗净,切成小块,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:补中益气。主治:前列腺肥大,属中气不足型,小便不畅,周身乏力,气少言者。

  方3:栗子扁豆羹

  组成:板栗子30克,扁豆20克。

  用法:板栗子洗净,去壳留仁,扁豆去壳同置锅中,加清水100毫升,急火煮沸lo分钟,加藕粉,调味成羹,分次食用。

  功效:温中补气,利尿化气。主治:前列腺肥大,属中气不足型,小便不畅,纳少乏力者。

  方4:泥鳅炖豆腐

  组成:活泥鳅50克,鲜嫩豆腐200克。

  用法:活泥鳅活杀去内脏,洗净,切成小段,置碗中,加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等,隔水清蒸20分钟,即可食用。

  功效:温中补气,升清利尿。主治:前列腺肥大,属中气不足型,小便不畅,气短少言,纳差者。

  方5:猪肚米粥

  组成:猪肚50克,粳米50克。

  用法:猪肚洗净,去脂,切成小块,置锅中,加粳米50克,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:补中益气,升清降浊。主治:前列腺肥大,属中气不足型,小便不畅,全周乏力者。

  以上几点是对前列腺囊肿食疗法的介绍,希望能帮助患者更好的了解前列腺囊肿。建议患者按以上配方使用,听取医生的意见,配合医生采取科学的方法治疗。祝患者早日康复,摆脱疾病的困扰。

核心提示:为帮助更多男性(男性食品)健美爱好者在训练的同时,进行合理营养补充,从健美饮食中获得更大的收益,小编通过多年的跟踪调查和实践经验的总结,得出健美训练者的每日健美饮食策略。

  方案一、补充足够的碳水化合物

  健美训练时能量主要由糖原提供。补充糖原最有效的方法是,在训练或比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食,为训练提供足够的能源做好准备。为了得到良好的训练效果,还须注意在运动前、中、后补充运动饮料健身饮。

  此外,训练后的一餐对健美爱好者来说同样至关重要。摄入适当的碳水化合物可以将训练形成的肌肉分解供能状态转变为增大肌肉体积的合成状态。不要仅仅摄入简单碳水化合物,因为它们可被快速消化,并使胰岛素的分泌很快达到高峰并迅速回落,造成血糖降低。其副作用就是刺激引起可怕的分解代谢,因为机体为了防止胰岛素水平的快速下降,将分泌另一种激素——胰高血糖素,这种激素可导致分解代谢,破坏肌肉组织。

  所以正确的补充碳水化合物的方法应该是:一日正餐应该补充米饭、馒头等主食,训练前加餐可以安排燕麦粥、香蕉、运动过程中应该及时补充足量的运动饮料如健身饮来保证肌肉生长所需要的足够能量和稳定的胰岛素分泌水平、减少训练中由于糖分供应不足所引起的肌肉分解。

  方案二、补充足够的热能

  人体在维持生命和各种活动时,均需要消耗一定的热能。健美训练更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量,健美训练时,人体内尤其是骨骼肌肉消耗的能量大大增加。肌肉的生长更是需要摄入充足的热量,因为每增加0.45公斤(约1磅)的肌肉,身体大约需要2500千卡的热量。为了促进肌肉生长,热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天以上。以70公斤的男性为例,总热量应该达到3500千卡/天,才能满足肌肉增长所需的足够热量。

  方案三、补充优质蛋白原料

  健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗增多的。要想达到“超负荷”必须有足够的能量来源,而做到“超补偿”又必须有丰富的修复材料。健美爱好者推荐的蛋白质摄入量为1.6~2.0克/公斤/天。

  乳清蛋白是目前发现的肌肉增长的最佳蛋白质来源,它不仅含有丰富的氨基酸,而且其合适的氨基酸组成比其它蛋白质更易于被人体利用,组建成自身的肌肉蛋白。优质的乳清蛋白含有丰富的支链氨基酸,可以更好地促进肌肉生长、防止肌肉分解。同时高端的乳清蛋白产品如蛋白矩阵中还添加了蛋白质含量,可以大大提高乳清蛋白的生物活性、促进乳清蛋白在肌肉细胞中的吸收。

 
 
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