一般来说，女性的乳房是在10岁左右开始发育的，而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧，看起来一大一小，这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育逐渐成熟，一般两侧乳房会趋向一致。不过发育成熟后的乳房一般也难完全一致，一般是左侧大于右侧。但外观是不容易发现的。
我们可以通过以下方式使乳房发育达到均衡美：
1、注意睡眠姿势
不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。
2、乳房按摩
用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次， 然后按摩左侧乳房。
五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10 次；拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯（或丰乳器），每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。
3、运动
对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。
4、饮食疗法
豆浆炖羊肉：山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少许，炖两小时，每周吃两次。
海带鲤鱼：海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少许。先用姜葱煮鲤鱼，后放入配料。
荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥每周吃两次。
如果以往乳房大小是一致的，但近期发生了改变，如一侧乳房增大，或一侧乳房皮肤发生改变或皮肤出现小凹陷，一侧乳头回缩或者抬高，还伴有疼痛、发痒、乳头溢液等，很可能是发生了病理改变，这就需要及时到医院进行检查了。
4个小妙招让乳房达到平衡美
发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
摘要:爱情小说：他就在隔壁班，离我很近，又很远，不会时常到走廊上玩耍，只几次我去接水或上厕所，路过他们班，偶然看见他安静地站在走廊靠窗的位置，目光恬淡，不敢过多停留，生怕他看见我，于是加快了脚步，几乎是小跑着回班。。。。。
只要看到他一眼我就开心，唇边会拘起笑意，几乎要发半天呆才回神。
爱情小说：不知道他叫什么，喜欢什么，成绩如何，性格怎样，只是单纯地觉得这个人是我喜欢的类型，就好像初一时，也是见了那人一面，就决定喜欢，在什么都不了解的情况下，那时的结果自然是不欢而散。
想象他有一个好听或严肃的名字，两个字或是三个字。既然是班长，那么成绩会很好，又是物理老师班的学生，理科也不会差。看起来很温柔，不像是坏学生，是温文尔雅的书生模样。
爱情小说：一次回班路上，不可避免地要路过他的班级。正要走到他班级的后门时，他却从前门施施然出来了，穿着件和我同款的黑色上衣(我那件是白色，因为太冷所以没穿了)。他往离门口有几步远的窗户那里走，我往没几步远的前门处走，只不到两米多的距离，他却一步一步慢慢地走，还往这边看。我不确定他是否在看我，因为我被他的突然出现扰乱了手脚，慌得只想快步跑走，可他偏在我正前方，无法突破，只好硬着头皮，装作很轻松的样子，视线越过他看向更远的前方，匆匆忙忙地与他错开。
其实是想擦肩而过的，只可惜我没那个勇气，他也没给我机会，就这么错开，像是在道口分开的铁轨。
有时会想到，如果他也喜欢我，那么在一起以后会是怎样?他会牵着我的手，轻轻地拥抱我，或是微皱着眉头耐心地为我讲解习题，他会在下课后等我，会帮我提有些沉的水壶，会陪我去很远的隔了三座教学楼的信箱处取信……
但我也只是想想而已，现实是，我不知道他的名字，他也不会知道我是谁，我只是悄悄地看看他，就会心满意足。
不敢主动去追求，只因我已在初一的那场冲动里丧失了信心和勇气，害怕被再次拒绝，害怕在走廊上遇到，害怕被别人当做课余的闲话谈论……
越长大越怯懦，甚至不如小时候那样勇敢。
就这样吧，就现在这个样子也挺好，不必担忧对方什么时候会变心，不必担忧莫名的烦恼，我只要悄悄地看他一眼，就心满意足了。
记得运动会入场前的准备，看见他把他们班文艺委员的鲜花别在耳鬓，竟叫人移不开眼去，他皮肤白，再加上耳边一朵娇俏的粉嫩的花朵，可真是叫我看得呆住，连本班体委的唠叨也听不见。上场时他们班在我们班前方，看他把花叼在口中，踏着整齐的步子走上跑道，然后在口号喊完时信手把花向空中抛去——我简直要忘记接下来应该在上场后做什么动作了。
歌咏比赛时，那么巧，我们候场时，他们在上面的台子上比赛，看他认真地唱着，有条不紊地做着手语舞，倒衬得他身旁的物理老师颇有手忙脚乱的意味。等到我们班也比完，坐在看台上后，我便假装不经意地往他那边看——嗬!竟然盘起腿坐着!有点想笑，赶紧轻咳一声，敛住情绪，可他好像是发现了我一般，好几次都往这边看——我不敢再看他了，于是闭起眼睛听着其他班的合唱。
应该是没有发现，毕竟自己也不算显眼。
某天在走廊上，好像听到他的声音，不记得或是根本就没在意他说了什么，只记得那声音很好听，像是云朵缓缓飘过天空的感觉。于是更喜欢，也更怕他发现我。
但他大抵是永远不会发现我了，因为我压根儿就没想让自己出现在他的生活中，我只要有这么一个念想，就足够了。暗恋这种事情，只要自己知道，就足够了。
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