发布日期：2024-12-28 浏览次数：29
卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”，里面藏着有许许多多个“种子”。在很大程度上，卵巢的功能决定着女性的生育以及情绪、性欲等，也会让女性散发十足魅力。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。那么如何保护好卵巢呢?
保证睡眠，保持良好心态
对于当今女性来说，工作压力大，经常加班熬夜，所以平常应注意劳逸结合，保障充足的睡眠。另外，还要保持良好的心态和开朗乐观的性格。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
调节饮食，注意营养平衡
在饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意女人可以服用一些服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
摘要:同居前要平衡的两性关系，只同居不结婚已经成了现如今年轻人生活的方式。
同居前要平衡的两性关系，只同居不结婚已经成了现如今年轻人生活的方式。而更多的人享受着这种同居生活带来的好处，同时这种生活方式也有很多问题摆在眼前，需要大家注意。想要过一种舒服的同居生活，就要协调好以下7方面的事情。
明白恋爱和婚姻的区别
你要弄明白恋爱和婚姻的区别，很多事情恋爱时候可以但一旦到了婚姻阶段就很难通过了，这样的事例比比皆是。只要爱着就好，感觉对了一切就OK。但一旦涉及到婚姻，到了谈婚论嫁的时候，则必须要面对一些现实问题，也就是要务实一些。婚姻是一个既要爱情也要面包的东西，缺一不可。婚姻当然要面对一些现实问题，但不能过于俗气势利，比如瞧不起农村人，或只看到外表忘了一个人的内在，或者只想到婚姻能否给你带来眼前的好处。
不要把同居当成婚姻
不要把同居当成婚姻，不要把婚姻当儿戏，也不要一味的追求闪婚而忽略了对婚姻的严肃态度，更不能把生理年龄和心态的表现混淆。比如有的女孩想要找一个成熟的男人，于是想当然认为年龄大的男人或外表看起来老成的男人就成熟，一般来说当然是这样，但现在似乎这生理的年龄越来越不可靠在。很多已过而立之年的男人，其心理却极其不成熟，处理问题也极其幼稚;而外表看起来老成的男人就更不可靠，外表是最会骗人的，他的心理可能幼稚到极点，根本没有断奶，你本指望依靠他，那知道只是找了一个老“儿子”。
调整好双方的生活方式
很难想象两个作息习惯大不同的情侣如何生活在一起，一个晚上9点就入眠，一个不到下半夜不睡觉，这种生活节奏真的让人有些头疼，同居不是一天两天过家家，找到最适合彼此的解决方案是关键，当然了，两个人的磨合，双方各退一步才能海阔天空嘛。
家务活要协调分配
婚前同居对不对呢？同居让恋爱中的情侣向前迈进了一大步，家务活儿的分配很难做到绝对的平分，快餐盒谁收拾，早晨的碗筷为什么没有刷好等等，这些生活琐碎都会活生生的摆在你们面前，这样的生活状态，你真的准备好了吗，又或者他愿意和你分担，让其并不能够成为同居生活的绊脚石。
关于同居的性生活
男人每七秒就想到一次性，对于他们来说，同居不发生性关系...。。真的很难。女生选择同居大部分情况下为了和对方有更多时间在一起。姑娘，同居前一定要试问自己，不论这段感情结局是否尽人意，你都可以接受和对方发生性行为吗?
协调生活费用问题
婚前同居正常吗？同居说白了就是试婚，生活总要落到油盐酱醋上才能算得上是过日子，在开销方面，你们是要做到AA制还是由收入高的一方承担，在这个问题上两个人的意见最好达成一致，毕竟同居真的是离不开生活开销。
个人隐私问题
婚前应不应该同居呢？爱情需要彼此的忠诚，但这并不代表要全裸。同居的一分一秒，对方都可能会发现你更多的隐私问题，甚至这些问题是你难以启齿的。这些小隐私不小心的被发现，你真的做好心理准备了吗?