不管你把它叫做“好朋友”还是“大姨妈”，它每个月都要光顾一次。本来生理的反应就会让人不舒服，如果选不对卫生巾，那就更郁闷了。有数据统计，一个女人一生中大约使用1.5万个卫生巾。既然和卫生巾要有如此频繁的亲密接触，你就必须了解如何健康、安全地选购和使用卫生巾！
选购要点——
1．首先要看包装。所用包装材料必须无毒、无害、清洁，并有足够的密封性和牢固性。最小包装单位应密封，不应漏气、破损。从外观看，卫生巾要洁净，边沿要整齐，无异常气味和异物，表层无纺布封闭要严，内层无外露。表面有霉斑或有破损的卫生巾则千万不可使用，以防感染疾病。
2．按照国家规定，在每个最小销售包装与外包装上均应用中文标明产品名称、生产单位名称和地址、生产批号和有效期，或生产日期和保质期及卫生许可证号。销售包装上应标明注意事项。
3．要特别注意鉴别卫生许可证的有效与否。按照国家规定，卫生许可证只能由省、自治区、直辖市卫生厅（局）审批，其他县、市卫生局无权审批。一般卫生许可证的格式为：（年号）（行政区划简称）卫消准字第（序号）号。如（07）京卫消准字第0075号。
4．优质卫生巾还要具备以下基本条件：质地柔软，选择以纯棉材质、天然无纺布或进口网面为主要材料的卫生巾产品，表面与皮肤接触时，对皮肤不会产生刺激；吸水效果要好，这样能最大程度改善卫生巾表面的潮湿环境，减少细菌滋生；透气性要好，天然无纺布面料，以及含有透气底膜及细条状背胶，不易锁住热气和产生异味。
使用误区——
1． 使用吸收力强的卫生巾，就可以减少换用的次数。
Tanya，外企助理，26岁
因为工作太忙，根本没有太多的时间去休息，有的时候，我就有意识地让自己少喝水，减少去卫生间的次数。所以，在特殊得日子，我就特别喜欢用吸收力大的卫生巾，经常是一个上午坐在座位上都没问题的。省时又省事，感觉挺方便的！
许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。它给人造成一种错觉，长时间使用同一片卫生巾无关紧要。其实，这是大错特错！长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，提升了各种妇科疾病发病的频率。
所以一定要养成勤换卫生巾的习惯，最好2小时左右更换一次，即使在经量很少的情况下，也要坚持更换。同时，多喝水是非常必要的。这样可以充分发挥水的利尿作用，让你不由自主地就会在一定时间内去卫生间，达到了勤换卫生巾的目的。另外，更换卫生巾之前，应先将手洗干净，以免带菌的双手污染卫生巾。
卫生巾常备无害。
嘉瑜，学生，22岁
我特别爱逛超市，尤其是搞促销的时候，可以买到便宜的卫生巾。反正，也是每个月都要用的，又不会象酸奶之类的那么容易过期，赶上减价了，就多买些回去囤起来，经济又省事，最近的一周，我就去买了两次了。
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所有女性用品都应现买现用，因产品的有效日期都是根据自身的防腐能力确定的。即使是合格的产品一旦过期，都可成为细菌滋生的温床。而在杂物堆积的家庭环境中，更不适宜长期存放妇女卫生用品。
所以，卫生巾最好即买即用。卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一定不要把卫生巾放在卫生间这样潮湿不见阳光的环境中。另外，购买这类商品不要只顾挑选品牌和型号，包装上的生产日期和有效期也是一定要注意的一项。
3.期量少和平时，使用卫生护垫很安心。
艾达 周，公关经理，29岁
我是卫生护垫的拥护者！尤其是在经期后几天量少的时候，使用护垫不会觉得很厚很闷，也节省了卫生巾，真的很方便。平时也会使用护垫，这样就不怕会弄脏内裤了，洗起来更简单。
小巧的卫生护垫使用方便，很受年轻女性的青睐，有些人天天使用，从不间断。而我们并不建议使用卫生护垫！因为健康女性的阴道具有自净作用，长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在湿热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且会破坏阴道的酸碱度，易造成阴道炎。
因此，正确的做法是，经期量少的时候，只穿内裤即可，每天多更换，多清洁才最为关键。平时，更应该如此！
2． 药物卫生巾有保健治疗功效。
笑颜，研究生，25岁
市面上卫生巾的种类越来越五花八门了。上次在买卫生巾的时候，看到一种药物卫生巾，说明上写着“添加多种中药成分，能够调理、预防多种妇科疾病”，还有什么“调整阴阳平衡，温补子宫，补气补肾，舒缓神经……”闻起来确实有股中草药的味道，我不太喜欢，就放弃了。可是我身边确实有姐妹在用呢。真的会有效果么？
药物卫生巾中的药物确实有对女性的健康有一定的保健治疗功效。但是这些药物基本上是口服，例如益母草膏，施用于外阴根本起不到任何作用。至于“对妇科疾病有效果”这种说法，更是无从谈起了。使用不当，还可能产生过敏现象。
(来源：五洲女子医院)