很多人认为女人自慰是一种不良的性行为，美国性学家指出：女人自慰和男性一样，是正常的现象。适当的自慰对女性是有好处的，那么女人自慰的好处有哪些呢?
1. 自慰可以纾解对性的紧张
有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。
自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况
2. 自慰无须感情的牵绊
不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净俐落的，没有爱恨情仇的交缠。
3. 自慰方便省事不惹麻烦
关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。
4. 自慰没有怀孕的顾虑
你是不是在为对方总是不戴保险套而自己必须做些避孕措施而感到麻烦，装体内避孕器、狂吃 避孕药、甚至不管事前事后都提心吊胆。Don’t worry，自慰让你“只有高潮、没有困扰。”
5. 自慰开发自己的迷人
你对自己的身体还了解得不够彻底吗?透过自慰你可以进一步探索自己的迷人为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。
6. 自慰弥补他不行时的空缺
当你的性伴侣不在的时候，或者他不能满足你的欲望的时候，处于生理渴求与欲望，你不妨抛弃以往的观念，来试一试。