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寂寞的午后我和表弟滚上了床

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:35

  我爸来电话,说我的远房表弟浩伟做生意,打算在北京拓展市场,要在这边租房子,让我帮忙留意。我答应了,浩伟来的那一天,我还特地为他定了个包厢,打算和家人一起招待他接风洗尘。

  机场接到人的时候,我就被震住了,以前印象中青涩无比的小男孩,早已长成了帅气的小伙子,也许因为已经出社会工作好几年了的缘故,年纪虽不大但举手投足已经很有男人味。饭桌上我们聊得很投机,我惊讶的发现和浩伟有这么多的共同话题,彼此还很默契。

  房子我给他找好了,就在我们的小区附近,于是我们时常串门,又因为浩伟一个人在这,家里人都托我多照顾他,我就索让他来我家搭伙吃饭。吃完饭浩伟总是抢着洗碗收拾桌子,我因此对老公有点不满,一个客人都知道帮忙,老公却总是视而不见把活都丢给我干。

  虽然说老公对我其实不错,在外面有什么好东西都想着给我买,但就是不懂得怜香惜玉不够体贴,而相比之下,表弟浩伟就绅士得多,走在路上懂得让我走到里侧,去吃饭先帮开门拉椅子,这些小细节虽然说不上什么,但和大大咧咧的老公相比,一下子就显出了优势来。

  吃晚饭老公爱去打游戏,儿子还小睡得很早,浩伟总和我一起坐在沙发上看电视,这段时间的相处,不知不觉我们两人间的感情产生了微妙的变化,我们开始不再爱叫彼此表弟表姐,每当他亲热地叫我玉玲的时候,我的心就轻飘飘的动上一动。

  那天是个周末,往常我总是要和老公一起带儿子回他奶奶家,可我临时有事没去,老公就一个人带儿子出门了。做完事我准备回家,一想自己一个人吃饭也没意思,不知怎么的,神使鬼差就去了浩伟租的房子。敲开门浩伟的表情很惊喜,房子干净整洁井井有条,我不禁佩服,换做我老公一个人在家,屋子还不知道会乱成什么样子。

  吃了午饭我们一起看电视,不知什么时候,浩伟越坐越近,他的手环上来的时候,我只感觉到心跳加速,没有推开

  那一天,我们突破了那道道德的防线,然而,那个人却是和我有着血缘关系的表弟我不敢面对这个事实,却无可救药的沦陷了。从那以后,我总会找各种借口单独去他租的小屋,我知道这一切很危险,却禁不住这种偷情的诱惑。

  不理睬长期便秘。问题:便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。

  虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但若是便秘现象持续超过三周以上,则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,女性患子宫颈癌时,有部分患者会因此而影响大肠蠕动,进而导致便秘。

  美国的医学专业人士通过对1000多名妇女的检测提出,每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房细胞发育异常。

  这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳癌前期病变。所以,千万不要小看便秘,它有可能是个大问题。

  对策

  1.摄取大量纤维:美国饮食协会建议成人每天摄取20~35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物———例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨及核果类。需要注意的是,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。

  2.养成做运动的习惯:定期做运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。

  3.力求饮食多样化:多喝汤、饮水,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

  4.保持精神愉快:心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

 
 
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