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小暑推荐11种补肾的食物

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:23

  1.山药

  平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

  2.芡实

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

  3.胡桃仁

  能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”

  4.白果

  又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

  5.莲子

  性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

  包皮包茎容易导致生殖器短小?包皮包茎到底算不算病呢,很多男性比较纠结于这个问题,又不好意思问出口,在这里告诉到家包皮包茎其实并不是病,充其量只是发育不全而已,中国男性生殖器总体情况长得比较短小,一大部分的病因和包皮包茎有着很大的关系,以下和大家谈谈包皮包茎的危害。

  包皮长期包着龟头,包皮内皮脂腺的分泌物不能排除,极易藏污纳垢滋生细菌,加之包皮内温度、湿度增高,皮脂和尿中的沉淀物就会混合产生奇臭的“包皮垢”,成为阴茎头发生癌变的根源。

  包皮包茎引起早泄,继而引发勃起性功能障碍(阳痿)。包皮长期包住龟头,造成龟头过于敏感,稍加刺激就可导致早泄,长期早泄导致心理压力过大,引起男性的勃起功能障碍。

  包皮包茎造成阴茎短小和龟头畸形。青少年如果患有包皮包茎,其阴茎头长期被阴茎包皮紧锁,严重影响阴茎正常发育,导致阴茎短小和龟头畸形,对心理造成极大影响,甚至留下终身遗憾。

  包皮垢引起尿路感染炎。包皮垢引起大量细菌繁殖,引发龟头炎,并通过尿道上行引发尿路感染,继发尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎等疾病,导致不孕不育。

  以上和大家分享的是包皮包茎的危害,在性生活中,包皮垢由阴茎带入阴道,从而引发女性阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等生殖疾病,导致不孕不育,危害健康,长期宫颈糜烂甚至发展成宫颈癌,危及生命。

 
 
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