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性交前按摩必不可少

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  国际著名心理专家泰特朗说:“爱侣在性交前按摩,可令男性增强性能力及性欲,而对女性来说也很有效,可以帮助她们放下女性的矜持,充分享受性的乐趣。”

  在我国古代性科学文献中,历来就强调夫妻在性交前需要有一个充裕的从精神到形体的准备阶段,不宜急下暴为。长沙出土的简书《养生方》里反复提到“戏道”(即临事前的准备动作),主张夫妻应该先抚摸和按摩,使精神集中,并且指出了戏道的“五欲”作用和动作,目的在于引而不发,使双方情欲渐渐趋于同步。

  所谓“五欲”,即是指徐酚(即夫妻相互徐缓吻摩唇部、颊部、颏部、肩部、胸部和脐部)、徐抱、徐毛(亦称徐博,即以双臂双腿相抱相偎,且轻柔缠绕拥摩)、徐操(轻操缓摩于胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐缓摇摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五种方式。

  唐代孙思邈在继承此类思想的基础上,更明确指出夫妻双方在性欲未动时不宜交合,必须先徐徐嬉戏按摩,使精神和谐,情意感动,方能起到“自强”的作用。

  他进一步指出,夫妻性交前的“抚摸、按摩之道”,可“令人长生不老”。认为通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道,可使双方情动欲感,性交协调。这些在古代推崇的性交前“情趣按摩”的房中术,迄今仍有实用价值和现实科学意义。

  世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准:

  1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作。

  2.处事乐观,态度积极。

  3.善于休息,睡眠好。

  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5.能抵抗一般感冒和传染病。

  6.体重适当,身体匀称。

  7.眼睛明亮,反应敏捷。

  8.牙龈颜色正常,无出血现象。

  9.头发有光泽,无头屑。

  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。

  男性想要更健康必须遵守这几大标准

  1、有较高水平的高密度脂蛋白

  全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平,需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右,最好能达到该数字的两倍。

  2、有两个亲密的哥们儿

  这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等,总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为,如果一个35岁以上的男人符合这一标准,表明他拥有健康的社会联系,他会比2/3的男人更长寿。

  3、对以下两个问题回答“是”

  “每天早晨,你期待着去工作吗?”“每天下午,你期待着回家吗?”经过长达30年的实践研究,格雷伯恩博士发现,持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。

  4、前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫升

  前列腺癌专家海特罗那博士指出,这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

  5、射精能力

  在一次非常尽兴的床上运动后,他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为,这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,下次就能够估计出射精量了。

  男人在孕前运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

  男人是否健康,看面色只是其中的一个方面,我们绝对不能完全依赖于这个,因为一个人的健康除了看面色外,我们还可以通过以上几种方法进行测试,如果你五香测试全部合格,那么恭喜你。你就是一个健康的男人。

  不少人常常忽略身体检查的重要性,男性尤其不太注重个人健康。其实,男人可以从定期的检查中受益非浅。通过标准的体检很容易就以查出的状况,如可能造成心脏病的高血压、高胆固醇——通常经过治疗就可以被控制。

  以下是男性最普通的身体检查建议,留意这些仅是指导性和参考性资料,绝不可取代你的医生建议。

  眼睛检查

  如果你的视力不需要矫正,而你的年龄又在50岁以下,每3-5年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜,年龄又超过50岁,你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时,你的医生会检查青光眼(眼压升高导致视力下降)、斑点恶化(视网膜退化)以及白内障(晶状体模糊)。

  牙齿检查

  至少每年一次,牙医应检查牙龄、牙龈、舌头、嘴的健康,以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。

  测量血压

  如你未出现心脏病,在50岁以前应每2至5年检查血压一次,超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病,或你有糖尿病或体重过重,你亦应每年检查一次。

  胆固醇检查

  血液检查可以检查胆固醇水平,包括LDL(“坏”的胆固醇)和HDL(“好”的胆固醇),这可以帮助你评估患冠心病的机会。

  从20岁开始你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高(读数在80/50和130/85之间被认为是正常的)或你的家族有冠心病史,你应当向医生咨询是否需要更频密的检查。#p#分页标题#e#

  结肠检查

  检查主要从50岁开始,如果结果是正常的,一般下去是每3至5年检查一次。如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史,你检查的次数应更多。

  前列腺检查

  普通的数字型直肠检查(DRE),是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话,可能表明体内有癌症存在。虽然没有官方的认可,但你应当从40岁开始每年都进行检查。

  睾丸检查

  医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长,但这不能代替医生的专业检验。睾丸癌愈早期诊断出来便愈容易治愈。15至35岁之间的男性,应至少每2至3年进行一次睪丸检查。医生有时不会自动进行这项检查,如果体检时,没有这一项或本文列出的其它项目,你应当自行提出检验要求。

  

 
 
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