发布日期：2024-12-28 浏览次数：40
读者：我今年42岁，性生活基本保持在每周一次。最近两个月来，每次性生活射精后，我发现自己还会有少量遗精。这是怎么回事？
答：性生活后少量遗精，可能是由性生活间隔时间过长造成的。此外，前列腺疾病也可能造成少量遗精。
一般，每月遗精两三次属于正常现象，如果长期频繁遗精，则有可能是病理性的。频繁遗精大多为功能性问题，如缺乏性知识，思想过度集中在性的问题上，精神上过度紧张、焦虑、恐惧，造成肌肉紧张与肌肉运动加强。
此外，劳累过度，长期慢性疾病，身体虚弱，营养不良，也会使射精功能紊乱。还有些生殖系统病变，如前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎等，导致炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。建议这位读者合理调整生活方式和心态，如果情况持续且越来越严重，或出现了其他症状，应该及时到医院就诊。
1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
3.刺激三阴交穴。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
5.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。