摘要:夫妻生活频率：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。。。。。
性爱是所有夫妻都会进行的一项活动，但是却很少有人知道性爱频率直接关系到身体健康健康的性爱才能保证生殖器官的健康，很多的坏习惯直接影响身体健康所以想要和谐的性爱就要改变性爱的习惯，从小事做起，让身体更健康
夫妻生活频率:性爱频率
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等
夫妻生活频率:勃起问题
与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因统计数据显示每七名男性（十六岁或者更大）中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题
性爱欲望
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧
锻炼肌肉
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次（桌子上、巴士上、看电视的时候都可以），然后逐渐增加到50次
寻找G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及时你的G点
情欲敏感区域-身体的性传感器-再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感
保持健康
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了如果你发现任何使你担心的不对劲的地方（甚至是一种奇怪的气味），那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病
避孕措施
我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的最好使用杜蕾斯双保险避孕套，双重保险，安全有效的避孕
变换体位
改变你永久不变的传教士体位吧，难道你用这姿势做了500次了，还不感到厌烦么通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位
性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。。。。。