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我自慰飞腾的经历

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:48

  我在月朔下学期来了第一次例假。记得有一次例假结束后洗澡,为了洗洁净下面,我便用手使劲揉搓何处,没想到有一种奇怪的特舒畅的感想从何处发生,随即传遍了全身,并且那种舒畅感想越来越强烈,使我没法把手从何处移开,反而愈加用力揉搓何处,一会儿,舒畅的快感想到达了顶点,身体像是飘在空中腾云跨风的感受。感想浑身每一个毛孔都沉醉在一种极端的舒爽中,我虚脱地坐在了浴缸里。不知过了多长时间,舒畅的快感想慢慢消失我才从梦乡中复苏过来,本来人体另有这么奇妙的感想!那时我还不知道这就是手淫,此后看书才知道。一天晚上,我可能西瓜吃的出格多,睡到半夜或许12点多的时候,要起来尿尿,方便完从卫生间出来,好象听到爸妈房间有姑娘沉闷的吼叫声,我的脑子里顿时就联想到书上看到的内容,难道是爸妈在做那个工作?我没有多想,快速溜进房间,关上门,发明本身的心跳的好快,脸也红了,待我喘口气后,我打开门走出来,在爸妈房间门口又听了一会儿,确定是汉子和姑娘做那个工作的发出的呻吟。不外,忽然我妈措辞了,听不大清楚,我当即溜回房间睡觉了,厥后躺床上想,爸妈应该是在看碟片。第二天,爸妈都上班了,因为暑假,我在家做功课哪里也没有去,功课做完后,脑子里又想起昨天晚上的工作。于是我走进房间,处处找都没有找到我没有看过的碟片,我就真奇怪了。最后照旧被我找到了,一个皮鞋盒子放在衣柜顶上,拿下来,发明里面有十多张片子,片子面上有的就有裸体姑娘。好奇心的差遣下,我选择了一个碟片放进去了,一打开画面就是一对外国男女做爱的画面,那个姑娘叫个不断,那个汉子的下面好粗好大,比我爸爸的下面那个大多了(我有一次无意看过我爸尿尿,看过一次他的那个),看了不到几分钟,我的心跳个不断,顿时就关掉了,然后把碟片放回本来的样子,溜回本身房间了。躺在床上脑海里满是方才那对男女做爱的镜头,尤其是男生那根宏伟的…躺在床上,我仍在追念那情景,我再也禁不住了,把三角裤和上衣脱了下来,才发现我的身材早已湿润。我把手伸到两腿间,私秘处是一片泛滥。我用手指沾了沾一点下面的水开始在我的下身抚摩,脑海中理想着适才的镜头,快感同时有如浪潮般得袭上我的全身,一波又一波的攻击我的肉体及脑海。那种无比的快感使我禁不住呻吟起来,我加强了手的力量,也加快了我的手在下体上圆周活动的频率,终于在好像快要晕已往的环境下到达了飞腾(厥后才知道那叫飞腾)。飞腾事后,我迅速到卫生间里洗了一遍,在镜前我仔细的抚玩我的身材。我上学期还胸部平展,身高也只有147公分,而到暑假后半年的时间我已经乳房饱满坚挺,身高也长到160公分,皮肤白净红润,厥后看书才知道,这都是手淫的成就。因为手淫可以刺激雌荷尔蒙的分泌。又因为手淫高涨时腰腹不自觉的用力,另有就是我一直是学校舞蹈队的,所以我的小腹磨炼得平展光滑,腰肢纤细,双腿比例平均苗条,我下面的毛好像是太多了一点。(长大后听人说胡子多的汉子性欲强,下面毛多的姑娘性欲强,不知是否真的,不外在我身上好像蛮准的)自慰的日子连续整个初中,出格是初三的时候,频率很是高,几乎一周要好几次,也许是因为学习压力大的原因,自慰到飞腾以后晚上睡的更舒服。其实,初中女生就有自慰习惯的人很是多,至少有百分之五十吧,固然有的女孩不肯意认可。

  工作重要,健康更重要。新年伊始,别忘了为自己做一份健康的养生计划,好好调整自己,把身体、精神都调整到最佳状态,迎接新的工作和生活。

  吃饭把好“进口关”

  身体健康的关键是要管理好自己的嘴巴。新的一年,要为自己制定一个健康的食谱。一日三餐应定时定量,勿暴饮暴食,吃饭时,不要抢不要赶,时间允许的情况下,吃慢些、少吃些。最多八分饱就提醒自己该放下筷子了,要是还觉得饿,可以吃点水果或蔬菜。食物搭配应注重多样化,多吃维生素及纤维素含量高的食物,如芹菜、水果之类的蔬果;菜肴要趁热吃,少食冷食、少吃油炸、辛辣食物,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。

  另外,推荐一个很好的养生秘诀,即多吃蒸菜。如可以将胡萝卜、土豆、莲藕等可切丝,茼蒿、芹菜等切成段,猪肉、牛肉等可先腌制再切片,用面糊一裹就开蒸。吃时蘸汤料,加点醋、香油、蒜。低盐,低油,营养素可保存95%以上。

  科学锻炼持之以恒

  即便再忙,每天最好都要抽出半个小时来做运动。专家指出,运动这件事,放在健康领域里就叫“健身”,属于生活方式的一部分,所以无需强迫自己去做不喜欢的运动,可以挑选自己喜爱的运动方式、适合的运动强度进行,但一定要坚持下去。

  另外,并不是每一套身体锻炼方法都适用于每一个人,很多人在进行体育锻炼后,出现了剧烈身体反应,反而影响了身体健康,因此,科学运动体现在运动个性化,因人而异、因时而异、因场地而异,持之以恒把运动当成一门每天必做的功课。

  专家指出,现在很多人喜欢一大早就起来锻炼身体,这是不可取的。因为那时的空气中有害物质较多,最佳的锻炼时机应该是上午10点和下午3—4点。高压力人群晚上经常睡不好,可能就是身体缺乏锻炼,没达到需要的疲乏程度。如果不是距离太远的话,可以选择每天上下班走路。而吃完晚饭后练练快步走,晚上7-8时效果较好,身体有了一定的疲乏,睡眠质量也会提高。

  中医提倡掌上养生

  随着人们健康意识的不断增强,中医养生已经成为很多人生活中不可或缺的一部分;而中医的穴位按摩作为中医的特色,可以起到防患于未然的作用,让更多人免受疾病的侵袭。

  四季健康手上求,即坚持四季保平安的穴位按摩方法。这些穴位都在手上。

  如春按合谷:春季肝气升发,容易肝阳上亢,情绪变化大,这时需理气。而常按合谷穴(属手阳明大肠经,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中)能疏肝理气;

  夏点劳宫:夏天易有心火,人们易亢奋、烦躁、失眠。这时需点劳宫穴来泄心火。劳宫穴位于手掌心,当第一掌骨与第二掌骨之间,握拳屈指时中指尖处。

  秋揉鱼际。秋天干燥,易生肺火,泄肺燥就要求助于鱼际穴,位于第一掌骨中点桡侧赤白肉际处,常两手互相揉一揉。

  冬灸阳池:冬天很多人手脚冰凉,推荐阳池穴,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。而艾灸方法效果最好。

  豁达是一剂健康良药

  心灵豁达是健康的一剂良药。学会做一个幸福的人,并让这份幸福感染身边的朋友和亲人。一个幸福的人,首先要有价值体系,其次是必须有和谐的人际关系。如果你是一位大学生,建议你在同学里物色几位志趣相投的朋友,这将是你一生的财富。

 
 
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