发布日期：2025-01-14 浏览次数：58
春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
做法：将山药，薏米，莲肉，大枣（干）与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
点评：春季雨水丰沛，人体内湿气加重，薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒：王晶特别提醒，煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
引起男性性功能障碍的原因是多方面的，但总体上可分为三大类。
心理因素
由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑，这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。经历坎坷、内心矛盾也是性功能障碍的一个主要因素。另外猜疑和嫉妒心理也常常是诱发性功能障碍的重要原因。很多嫉妒的丈夫就有这种问题。他们总怀疑妻子不轨，这种猜忌心理使得他们产生性功能障碍，越是有障碍他们就越是猜疑妻子，造成恶性循环。保持良好的心态是康复中相当重要的一点。
外在因素
吸烟、喝酒会造成精子活力降低或发育不全，生活忙碌，精神不佳，长期穿牛仔裤会阻碍局部血液循环。严重的环境污染对男性内分泌失调也是罪责难逃。营养因素，外界干扰多，噪声过度会使性功能趋于减弱等等。
营养因素
饮食挑剔偏食会影响到精子的质量数量。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。尤其是很多男性朋友饮食不规律，更是容易造成内分泌失调。