发布日期：2024-12-28 浏览次数：42
随着年纪的增长，女性的胸部也会走下坡路，胸部下垂是最常见的现象，是什么原因导致女性胸部下垂的呢？如何让女性胸部像年轻时一样立体？
1、坚持穿胸罩
产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力，保护乳房不受摩擦伤害。另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。
2、不节食减肥
有些新妈妈因为想快些瘦下来，所以会选择节食减肥方法，但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组织受累，反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右的时间来恢复身材，所以不要急于用节食的方法来减肥，可采取其他健康的方法。
以前时常会在一些港台影视剧中，听到里面的角色互相调侃对方会“精尽人亡”。当时人们对这句话的领悟，可能并不深刻，因为在大多数人的意识里，男人的精液是“取之不尽用之不竭”的。然而事实上，“精尽人亡”这句话并非空穴来风，对于那些纵欲的男性来说，尽管造成死亡的几率很小，但是至少给人体健康埋下了隐患。
男人是否真的会“精尽而亡”
精液是由精子和精浆组成，其中精子占10%，其余为精浆，精浆的主要成分是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可以从人体每天摄入的食物中得到补给，所以，只要人体营养正常，且机体功能正常的话，就不会出现精液缺乏的情况。
按照正常情况计算，一个正常男子每次性交会排出3-5毫升的精液。其中精浆的分泌和补充是很迅速的，因此性交结束后，精浆会很快获得补给。但是，精子的产生则需要很长的时间。有研究结果证实，男人连续多次射精时，前1-2次的精液中所含的精子较多，而之后射出的精液中的精子则减少，甚至没有。因此，所谓的“精尽”指的只是精子没有了，但还会有精浆存在。
纵欲过度会损伤身体
据研究指出，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精之后，顶多1-2天的时间即可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3-5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。
由此可以看出，男人只要正常排出精液的话，是不会导致精液枯竭的。但值得注意的是，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度对身体的损害十分严重。
男性朋友想要保持健康的体魄，需要保持适度的性生活习惯，这主要取决于当事人的体质以及年龄等因素。年轻人的性生活基本维持在每周3-4次比较合适，中年人一周1-2次即可。但是，这个频率并不是唯一的衡量标准，主要还是以次日的感觉最为重要。除此之外，男性朋友想要拥有健康不衰的体魄，平时还要多锻炼身体、少吸烟、饮酒、放松心情、多吃蔬菜和水果。
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