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更年期:女性绝经时阴道的变化

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:39

  更年期:女性绝经时阴道的变化

  在更年期,阴道也发生改变。雌激素维持阴道壁粘膜的厚度,随着雌激素减少,阴道壁变薄,弹减少,在性唤起阶段阴道润滑作用减低。阴道弹性减低和润滑差两者之一或两者同时存在均可以造成妇女性交疼痛。

  另外由于雌激素的缺乏,引起阴道酸度减低,使阴道更易受感染,发生阴道炎,也会造成性交疼痛。但以上由于绝经带来的问题,完全可以采用补救办法,包括雌激素替代疗法和人工润滑剂的使用。所以说,在更年期或绝经期妇女发生的身体改变不妨碍进行性交,而且也不会使性欲下降,因为性欲与雄激素的关系密切,而绝经后体内的雄激素水平不下降。另外,有些妇女认为绝经后性交更欢乐,对妊娠的畏惧再也不会抑制她们的性兴奋了。

  妇女绝经期心理问题包括抑郁、易恕、焦虑、神经质、易激动、爱痛哭、注意力不能集中和窒息感等等。偶而,抑郁可能极严重。少数妇女在绝经期有严重郁症。轻度抑郁症较多见。

  心理学研究了不同年龄组妇女,发现青春期和绝经期妇女所诉说的难处理的症状最多,而绝经后的妇女诉说难处理症状最少。显然,绝经期的症状不会持久的。青少年最常见的是心理症状,例如紧张,而在绝经期妇女最常见的是物理症状如潮红。绝经期妇女仅仅5种心理症状增加:如头痛、易怒、神经质、情绪低落及窒息感觉。

  摘要:性交时间:教男人如何主导夫妻房事?男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精;而对于女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色......

  性交时间:教男人如何主导夫妻房事?

  男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精;而对于女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色......

  性交时间:采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  重视体位

  在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

 
 
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