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每日喝2000cc水预防妇科疾病

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  夏季是妇科病的发病高峰期,就诊的人次比其他月份多50%以上。专家建议,女性朋友在炎热的夏季每天至少喝四大杯水,可有效避免感染炎症。

  女朋友在炎热的夏季每天至少喝2000cc的水,也就是最少要喝4大杯,保证自己每天的正常排尿次数为5~6次,这样能有效地对尿道进行一种冲洗的作用,避免感染炎症。

  夏季妇科病高发

  中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科专科洪顺家副主任医师表示,每年夏季是妇科病的发病高峰期,就诊的人次比较其他月份多达50%以上。洪顺家副主任医师表明,夏季妇科病高发主要是因为天气炎热,出汗多,有利细菌滋生和侵入;同时,如果不注意补充水分,会导致排尿量减少,尿液对膀胱和尿道的清洁作用减弱也易导致尿道炎膀胱炎的发生。洪顺家提醒,有的患者无原则地增加抗生素药量和服药时间,甚至长期“预防性”服用药物,都是有害无益的。

  多喝水可预防女性妇科疾病

  专家建议,女性朋友在炎热的夏季每天至少喝2000cc的水,也就是最少要喝4大杯,保证自己每天的正常排尿次数为5~6次,这样能有效地对尿道进行一种冲洗的作用,避免感染炎症。而长时间在户外活动的女性朋友,在喝水的量上需要适量增多,保证体内水分充足。另外,夏天穿的内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生,勤冲洗(要内外冲洗干净,不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换内裤(内裤在阳光下暴晒最好),大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

  早泄从根本上说是射精所需要的阈值太低,阈值是指刺激的强度界限,就好像“门槛”一样,门槛低,一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值,达到相当强的刺激后才发生射精。有些人通过前述方法就可解决,较为严重的则多需要进行行为治疗。

  停-动技术(间歇刺激阴茎法)男方仰卧,把注意力完全集中到体验由女方刺激阴茎而出现的感觉上,女方坐在男方旁边或两腿之间,用手慢慢地抚摸阴茎使其勃起,男方表示即将达到射精高潮时,即停止抚摸阴茎,让情欲消退。几分钟后,女方再继续抚摸阴茎,使男方再次兴奋。如此反复进行,使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精。间歇的次数逐渐减少,最后不需要中途休息,也能够经受长时间的连续刺激而仍不过早射精。

  这种训练也可以由病人自己手淫来进行,体验刺激的强弱和方式,也可以在性交时进行类似的训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动,降低性兴奋,阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮再射精。

  挤捏技术(耐受性训练)这种方法适用于“停一动技术”训练无效者。先进行阳萎的性感集中训练(非生殖器和生殖器两个阶段),消除患者的焦虑。接着,由女方不断对阴茎刺激,待男方出现射精即将发生的紧迫感时,女方把拇指放在阴茎的系带部位,示指、中指放在阴茎头的背侧,恰在冠状沟的上、下方,稳捏压迫15-20秒,然后松开。施加压力是前后向,而不是左右向,需用指腹部,而非指甲捏夹,也不是搔刮阴茎。这样挤捏的结果是抑制射精反射,缓解射精的紧迫感。坚持两周左右,多数病人在控制射精方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比,充分勃起者需用力挤捏,勃起不坚者挤捏力相应减弱,仅有压迫感而无痛苦、不适。女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后所产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精。

  经过几天挤捏后,男方自信心逐渐增加,可采用女上位性交法,但仍需使用挤捏术3一6次。在阴茎插入阴道前即应挤捏,进入阴道后静置不动,双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。静置短时后,女方把阴茎抽出再次挤捏,再插入,此时开始作缓慢摩擦。如男方感到快要射精时,给女方提示,女方再作挤捏。如阴道内静置能持续4-5分钟,则可以加快摩擦,并让其射精。当射精能较好地控制时,可改用阴茎根部的挤捏术,这样就可以避免为进行挤捏而中断性交。一般需要用挤捏术3-6个月才能使疗效持久。如能坚持训练,早泄的治愈率可达95%-97%。一般由女方来抚摸、刺激、挤捏才有效,由男方自己来做,效果就要差得多。

 
 
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