发布日期：2025-01-14 浏览次数：53
a，又不知道对女性的健康是否有危害？应该注意什么方法和技巧？
夫妻时常会在对方洗澡时，进入卫生间。平时很少在灯光下一览对方身无寸布，水淋淋的身子，猛一见了，还真满刺激人滴。有性欲的要求也就很正常了，第一要注意的是安全问题。浴缸到处都很湿滑，容易发生事故。要想常在浴室做爱，最好装个牢固的扶手。尽量用后入式，如果浴缸足够大的话，也可以考虑男上女下的姿势。
在浴缸干净的水中做爱并无不可，因为水虽然会随着性行为进入阴道，但充其量不过是在进行普通的阴道冲洗。女性阴道有自我保护功能，会自己维持内环境的平衡，只要程度不太激烈，时间不太久，频率也不过多，就不会给女方带来什么困扰。
如果浴缸中放了浴盐等碱性沐浴产品，它们就有可能打破女性阴道内特有的偏酸性平衡，影响正常菌群生长，使某些特殊致病菌群加速生长，引发各种炎症；或者还可能因为沐浴产品本身带有外来致病菌，而造成严重的感染。延伸阅读《
女性们都知道，对自身的乳房做好保养，做个健康丰满的女人。自然就能显示女性魅力，以下就让详细介绍如何保健乳房。
一、热敷或者冷热敷交替
乳房保健还有一个简单的方法，那就是热敷或者冷热敷交替。热敷是一种传统的中医疗法，可以消除乳房不适症，建议用蓖麻油敷胸，去疼痛效果更加好。
将蓖麻油滴在棉布上，让棉布沾满蓖麻油，然后将这块棉布敷在乳房上，再盖上一层塑胶剥膜，最后在薄膜上放上热敷袋，敷一小时即可。
二、保证适度的营养
乳房保健当然需要从饮食着手。高纤维、低脂肪的食物和蔬菜水果是最有利于健康的食物。而且某些果蔬还具有对抗癌症的作用。比如富含维生素A和胡萝卜素的胡萝卜。另外，菠菜、甘薯都利于对抗乳腺癌。维生素D和钙质是预防乳腺癌的中药物质。因此平时要多喝牛奶。
三、进行胸部自我检测
除了在生活中注意胸部保健外，平时也可以进行胸部自我检测，每个月可以做一次，如果可以，在每次月经来之后检查一次。这个时候体内雌激素含量少，检查更加准确。
洗干净双手，用手指指腹，从胸部外部边缘开始向内部画小圆圈。一直滑到乳头位置。重点检查腋下有没有发现硬块或者其它异常情况。注意观察皮肤时候变红、变黄、变厚等异常情况。
四、保持健康的体重
保持健康的体重是乳房保健的方法之一。体重与乳房息息相关。超重的女性诊断出乳腺癌并且复发和死亡的几率非常高。因此保持正常的体重，不但对健康有利，还对乳房有利。坚持每天快步走11分钟，可以将乳腺癌几率降低到20%。
五、不要忽视运动和按摩
适量的运动可以使乳房变得健康而有弹性。通过运动可以使乳房下的胸肌增大，而胸肌增大会使乳房更突出，让人看起来感觉胸部变大了。
温和的局部按摩可促进乳房周围的血液循环，促进养分的吸收。
六、选戴合适的胸罩
合理使用胸罩能缓冲外力的冲击，保护乳房。
另外，合身的胸罩有支托作用，可防止乳房松弛下垂，它还可以保护乳头，避免其与衣服摩擦。
七、学会科学清洁
尤其是对先天性乳头凹陷的女性来说，科学清洗乳头乳晕十分重要。
清洗次数不要太频繁，也不要经常使用香皂类的清洁物品，以避免洗去保护乳房局部皮肤润滑的油脂，同时还要避免挠抓。