五一之后，人们听到夏天的脚步声越来越清晰了，随着天气温度升高，女士们纷纷穿上漂亮的裙子，把包裹自己的厚衣服放入了衣柜。各种雪糕冷饮更是备受女士们的青睐，她们总在为自己寻觅一份清凉。
在女士们享受着那份清凉的同时，由于生理因素的影响，往往会有痛经、妇科炎症等症状。因为月经期间毛细孔皆放大，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减，各种细菌容易侵入体内，引发炎症；而且，在月经期间下半身受凉会降低身体抵抗力，导致伤风感冒，甚至引起月经过少或行经突然中止。因此下河涉水、坐湿草地、淋雨、受寒等可导致血淤而引起痛经。
月经是由于卵巢激素周期性变化，引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。青春期后卵巢在下丘脑一垂体所分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。在垂体促卵泡激素的作用下，卵泡逐渐生长，发育成熟，并分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚，呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下，成熟的卵泡破裂排出卵子，排卵后卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕激素，在雌激素、孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增殖，并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精，黄体即开始萎缩，一般黄体的寿命平均为14天。黄体萎缩后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宫内膜失去支持而萎缩，且由于缺血坏死而脱落，于是出现阴道出血，即通常所说的月经来潮。
在月经来潮的日子里，女士们需要倍加地呵护自己。饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，尽量避免大量用凉水，饮用冷饮。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。远离痛经等烦恼，让自己更加健康快乐。
清凉背后的健康隐患
发布日期：2024-12-28 浏览次数：45
儿子上高一的时候，班里有5名同学到美国交流学习了一个学期，他们回来后，大谈美国的中学生生活。最让他们感兴趣的是，在美国，男生和女生可以手拉手去上学，而在中国，这只能是他们心中的一个梦想。更让他们津津乐道的是，在美国的中学生中，有很多都不是处男和处女了。他们班回来的一名男生说，如果再晚回来一个星期，他可能就不是处男了，他和一个美国女孩儿的感情就会发展到上床的程度。同学们都为他感到遗憾，似乎他们都急切地希望回来的同学不再是处男。
儿子跟我说这件事时，显得很兴奋，我问他："你们就那么不愿意当处男吗？"
儿子说："我们已经进入青春期了，我们就急切地想结束处子时代，要不然它总是诱惑我们。我们上课学《婚姻法》的时候，老师说，《婚姻法》规定，女子的结婚年龄是20岁，男子是22岁，我们男生都不满，凭啥呀？凭啥女生就可以比我们早两年啊？"
我笑着说："你们的心情，我完全理解，这就是青春期躁动，是你们成长过程中必须经历的一个阶段，你不必急于结束这个阶段，一切应顺应自然。等到你不再是处男的时候，你会怀念你的处男时代，千万不要等到失去了才去珍惜。你也不要忙着去结束哪个女孩的处女时代，那可不是你的任务。"
儿子说："妈妈，你太过时了，如果我结婚的那天还是个处男，那我就太可悲了。"
我说："我不是老古董，我并没有说只有结婚之夜才能告别童贞，但我反对过早发生性行为。"
儿子感到非常吃惊，他说："妈妈，你一直是非常开放的，你的思想观念都特别前卫，有时候比我还解放，为什么遇到关键问题，你就变得保守了？"
我说："不是我变得保守了，而是我们遇到了原则问题，你别忘了，我是一个坚持原则的人。"
儿子说："你的原则就是谈恋爱可以，但不能发生性行为。"
我说："准确地说，是不能过早地发生性行为。"
儿子问："为什么？你必须讲出道理。"
我说："年轻人容易对异性产生爱慕之情，一个男生会喜欢女生，愿意和她说话，送她回寝室，她过生日的时候，会送给她精心准备的礼物，你们现在就处在这个阶段。再发展下去，这两个人可能会成为一对恋人，然后再成为一对夫妻，也可能不会。在成为恋人之后，他们之间的感情会从情爱向性爱发展，这是必然的，性接触也是不可避免的，性爱会给男女双方带来极大的快乐，也会增进彼此间的感情。但是，对性接触不可以太轻率，即使是国外，也不主张年轻人轻率地进行性接触。我看过一份资料，说国外把婚前性接触的程度分为四个等级：A级是拥抱接吻；B级是爱抚上半身；C级是爱抚生殖器部位；D级是性交。其中C级是警戒线，D级是禁区。国外并不像你说的那样，没有禁区。"
儿子说："这四个等级对我们来说，差不多都是禁区。拥抱接吻对现在的中学生来说，应该不是禁区了，可只有少数男生到达了A级，他们和女生接吻，都过不了牙关。"
我笑了，说："我不反对婚前性行为，但我反对过早发生性行为。因为过早发生性行为，容易给你们造成伤害。一般人认为，过早发生性行为，会给女孩子造成伤害，其实，对男孩子也会造成伤害。"
儿子说："我们男孩儿又不会怀孕，能造成什么伤害？"
我说："过早发生性行为，你们会很紧张，甚至会产生又想做又害怕去做的矛盾心理，如果再担心家里会突然回来人，那就更糟了，在这中情况下，往往会出现阳痿，早泄等问题，让你们的第一次性交彻底失败，你们的性伙伴，也是初涉性事，没有多少性知识，更没有足够的心理准备，她们只会埋怨你们，让你们雪上加霜。而初次性交的失败，很可能使你们从此一蹶不振，然后是屡试屡败，那你们可就惨啦。就算你们的性行为能够成功，一旦造成女方怀孕流产，自责和内疚也会给你们带来很大的心理负担，甚至会影响你们的性功能。过早发生性行为，给女方造成的伤害就更大了，我就不用说了吧？"
儿子说："不用说了，我都知道。那你说我们什么时候可以发生性行为，结束我们的处男时代？"
我说："这很难用时间来界定，应该等到你们的思想、身体都成熟的时候，等到你们对自己的性能力有信心的时候，等到你们能够确定自己会成功不会失败的时候，等到你们的女朋友有足够的心理准备的时候，等到你们的感情需要升华的时候。我认为，青年男女发生性关系，不应该单单为了结束处子时代，应该是为了爱情，感情发展到那个阶段了，情之所至，水到渠成，否则，为了性而性，那不是动物么。"
我认为，只有为了爱情而发生的性关系，才能给我们带来幸福，没有爱情的性关系，不但不能给我们带来幸福，还会给我们带来痛苦。我有一位非常要好的女朋友，由于种种原因，她嫁给了一个她不爱的男人，虽然她也履行做妻子的责任和义务，但是，她不能从中得到快乐，她每天都害怕黑夜降临，她一辈子都没有达到过性高潮，不知道性高潮是什么。这样的人生是多么可悲呀！
儿子说："妈妈，我明白，爱情是性行为的关键。你放心，我们决不会为了性而性的，我们这一代人是有感情的，我们比你们懂得感情。"
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