当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

男人莫在关键时刻太快

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  著名学家调查了5300个男性,结果有75%的人,曾在插入后2分钟射精。发现有29%的人有过早泄。这个统计估计较为合理。这说明无论在国外,还是国内,早泄是男子性功能障碍中最常见的症状。

  “男人太快”的几个原因

  关于早泄的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。大多数早泄是因为精神性(心理性),少数早泄原因为器质性疾病引起。

  ●精神因素:长期纵欲过度、色情过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,婚前首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行,因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已建立的射精方式。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

  ●器质性病变:有些器质性病变,易引起早泄,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄,宜做手术。

  ●局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说、电影录像引起,常发生早泄。

  ●其它:若体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,也会导致早泄,宜减少或停止性活动。

  男人的性能力在男人的地位中占据着很大地比重,一个男人只有性能力强大,才会获得应有的尊重。那么,增强男人性能力有何秘诀?男性健康常识 增强男人性能力的六大独门秘笈。

  男性一定要学会的自我保健壮阳法

  1、放松、放松、放松

  压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

  肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

  2、运动、运动、运动

  对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。

  所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  中国大陆的研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。

  凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性机能保证恢复到包君满意。

  人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

  3、重燃生命活力

  男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。

  在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

  当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最美好的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。

  

  4、三不

  不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

  5、减肥、治疗慢性病

  由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。

  6、食补只能补心理

  很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。

  吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃,其实只是希望太太对先生温柔一点,这些大补汤其实主要是“心理作用”。

  这几种方法都能很好的提高男人的的性功能,为了自己的健康,为了自己依然坚挺,奉劝所有的男性朋友们一定要注意这些细节才行。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
婚后女人对性生活不满意麻烦多 女性必知的几大性知识 详细了解一下哪种润滑剂好用 女人偷情的八种心态探究 大龄青年不想被“剩”简化择偶条件 4种“性语言”刺激让男人兴奋到极致 提高夫妻间的性生活质量的十大技巧 “绝命”夫妻的七大要害 木讷男孩第一次和女生约会送什么 性生活时间最好控制在多久 十个治疗男性阳痿的民间秘方 男性“硬度”不够勿乱用壮阳偏方 古代青楼女子的性爱宝典 满屏尽秀“事业线”挤胸危害大你造吗 保健:巧用饮食治疗这四种秋燥症状 探究:90%女性都喜欢被触摸的部位 早泄原因究竟是什么 性知识:简单六招教你摆脱早泄! 爱侣间如何让激情两相旺 放心性爱:性病并不那么容易找上门