发布日期：2024-12-28 浏览次数：35
女性进入中年以后，各器官功能开始走下坡路，乳房也将进入“多事之秋”，据统计70%左右的乳腺疾病就是发生在中年时期，如乳腺增生病、乳腺癌等，都是中年女性常见的乳腺疾病。乳腺增生的发病高峰，在35~45岁之间，乳腺癌发病高峰，则在40~55岁之间。乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最高的一种，因此中年女性要特别注意乳房的保健。
1.要坚持乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，积极治疗乳腺增生病。
2.有乳腺癌高危因素者，应提高警惕，早期发现，早期治疗，提高临床治愈率，延长生存时间，提高生存质量。
3.中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对乳房的保健、预防乳腺病有积极作用。
4.不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖，从而减少乳腺疾病的发生。
想要达到完美性生活，离不开性高潮这个功臣，少了性高潮的性生活称不上完美性爱。专家表示，完美性生活是相互取悦的，共同协助下一起达到性高潮，不仅仅是满足自己，更是满足对方。只有双方在性爱中共赴性高潮，才是双方的性满足。
今天，就一起来看看，直达性高潮的4个绝招吧，希望对大家有所帮助。
1、阴道快感增强液
有过多年性生活经历的女性会出现阴道松弛，性快感感觉不足的情况，即便对方使出浑身解数还是不能将你送达性高潮。这时的你需要使用阴道快感增强液来增加性刺激，只有在高强度的性刺激下，女性才有机会达到性高潮，此方法比较有针对性，推荐给大家尝试。
2、不做"秒射"先生
做爱时间太短很难让女性达到性高潮，有床品的男性都会时刻注意女性的性反应，以此来判定自己射精的时间，男性想要延长爱爱时间，可以在感觉自己将要射精的时候，主动暂停30秒钟，待身体性刺激没那么强时在性交，能有效延长性交时间，带给女性性高潮获得性满足。
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3、清晨爱爱更理想
男性们白天要承担高强度的工作，夜晚再进行房事生活，就很难取得理想的效果。不如把爱爱的时间转移到清晨进行，清晨的身体状态比较理想，此时做爱很容易让女性达到性高潮，获得性满足。
4、变换做爱的地点
长时间在同一个地点做爱，即便你变换不同的爱爱技巧还是没有太大的作用，你们可以变换做爱的地点，比如说去野外、车库、阳台等，都是不错的地点。地点的变换能让你们身体的性激素分泌的更加旺盛，体验到高强度的性刺激，这样的性生活就不愁没有性高潮了。