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自述:和女友在公车上的幸福经历

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:49

  我虽然是一个将近30岁的男人,但对两性生活没有太多的束缚,不论是在家里还是宾馆里都一样,只要不影响他人的前提下能够让两个人更能获得快感,我认为这是无可厚非的事情。之前我谈过两个女友,都比我小三岁,但这一次,我的女友比我小5岁,和她在一起的日子里,我体验到了前所未有的快感。

  因为是夏天,我穿的是西裤,坐的是1路公交车,那天,车上很挤,大概是因为是星期天吧,我站在车的后面,一位大叔下车没成功(哎……还不是我,把他的衣服钩住了),大叔很急的要下车,他边扯边向后门移,我就被他扯到了车中间,终于大叔下车了,我和女友坐在最后一排,因为我们的目的地是终点站,所以在还有四五站地的时候,我们都点兴奋了。

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  女友1989年出生,留着一头披肩的长发,脸小小的(是一个可爱的女生打扮哦,)他身上飘出一股属于处女所应该有的幽香,俩人紧紧的贴在了一起(说实在的,我喜欢漂亮的MM,但是不喜欢让她们为难什么的),我身材不是很高1米71吧……女友的身高166CM……她的身材是十分的没话说!她的腿比较长,相对的她那不留一点多余脂肪的臀部,刹那间,一古别样的感觉通过我的脑海,我的身体不自觉的打了一儿歌哆嗦,感觉真的很好,

  成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:

  1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。

  2、你的关节灵活吗?“大多数男性的关节都不太灵活。”在殿部和腓肠肌周围容易产生紧张的感觉,而正是种紧张造成骨盘下垂,导致背部酸痛。减轻这一症状有一个好办法:平躺在地板上,用两手环绕左膝,并缓缓将膝部引向身体,持续10秒种左右,接着是右膝。开始时每天做一次,以后每天增至2-3次。

  3、学会正确地拾起物品这似乎是一个不值一提的话题。“大多数人只是简单地弯下腰,抓住物品起身就走”斯金利说,“但这是很不正确的,因为这会在你的背上产生过度压力,极易导致锐痛和慢性不适。正确的姿态应该是完全蹲下身去,抓住物品再缓缓起身。”

  4、缩小你的“啤酒肚”。向前凸起的“啤酒肚”威风不再,它使重心前倾,加重背部肌肉的负担,导致肌肉酸胀。爬楼梯、游泳、步行,划船均能很好地帮助你控制并减小腰围,从而将身体重心回复到原先正常位置。

 
 
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