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临床上常见的四种阳痿的防治方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:40

  我们都知道,阳痿给男性带来的危害是很严重,不但会严重的伤害到男的身体健康,而且给患者的心理带来的阴影也是很大的。所以对于阳痿的治疗一定要及时。那么常见的阳痿的治疗方法有哪些呢?下面就请男科专家给我们介绍几种方法。

  男科专家指出,对于阳痿的治疗是不能有任何怠慢的,临床上常见的阳痿的治疗方法是有很多的,常见的有:一、临床上很多阳痿的发生,都是由于心理因素导致的。所以对于阳痿要有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。二、节房事戒手淫,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。三、注意饮食调理,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能。四、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

  通过男科专家给我们的介绍,相信大家对于常见的阳痿的防治方法有了一定的了解。在日常生活中,男性一定要重视以上的这些知识,远离阳痿带来的严重危害,享受健康的人生。

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  丰满、性感的胸部是每个女人的梦想,但很多女性却不能如愿以偿,那么要想让自己的胸部变得挺拔,试试以下这些运动吧。

  女人丰胸提乳的方法:

  丰满乳房1:转动肩胛骨:身体站直,双腿张开与肩同宽,上身和双腿成一个平面,将腰背挺直,腹部收紧,然后肩膀放下,肩胛骨向身后打开,如图所示。将双手臂绷直,手肘左右斜下张开,手掌转向左右两侧。然后如第二图所示将身体向前倾,弯腰,手臂向下,手腕在膝盖前相帖。

  丰满乳房2:回旋肩胛骨:平躺下,身体伸直,双腿并拢,脚掌绷直,用坐垫垫着肩胛骨和头部,腹部收紧,将肩胛骨向地面深压,双手臂自然张开,掌心向上,然后沿着地面缓缓向头部方向展开,可以让胸部更挺。

  3:提拉肩胛骨:准备两个哑铃(装满水的矿泉水瓶),平躺在地上,双腿屈膝,并拢,上半身保持伸直状态,然后双手各握一个哑铃,双手手臂向上伸直,举高。然后保持平躺,双手臂向上举起,肩胛骨从平躺状态向上提拉,作用两侧肩膀离地。

  4:内收大胸肌:平躺在地上,屈膝,膝盖贴近,小腿分开,收紧腰部,然后双手各握一个哑铃,手肘弯曲,双肩和上臂打开,贴在地上,下臂举起,分别垂直在地上。双手手肘慢慢向上据去,手掌从最初的向内变成向外,然后双手肘尽量向上伸展,手臂伸直,双掌相贴。

  5:前缩大胸肌:坐在地上,屈膝,双腿分开,大腿和小腿呈90度,然后收腹挺胸,身体慢慢向后倾保持和大腿呈90,然后屈肘,双手举起哑铃,聚在胸部两侧。保持这个姿势,下臂慢慢向上收起,手肘依然保持弯曲,双手握着的哑铃并拢。

  6:综合运动:双膝跪地,膝盖中间留下一拳的空位,脚掌绷直并拢,大腿和小腿呈90度角,双手臂打开撑直,将上半身前后拉伸。然后双手的手肘分别向左右两侧弯曲,上半身向下压,跪在地上做俯卧撑的动作,保持半压状态,双手同时离地,上身微微弹起,撑地,重复几次。

  小编温馨提醒:以上介绍了怎样让胸部更挺,可以通过上面的各种运动来实现女人乳房丰满挺拔的效果,让你尽情的展现你的女人味,让自己的胸部可以变的更加漂亮和迷人。

 
 
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