发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
其实气温低，对于男性来说，排毒比进补更重要。如果不及时将人体内的毒素排清，会对健康造成影响。因此，男人进补后要排毒。
运动排毒
合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
一是快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
二是练瑜伽：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节，通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。
三是跳起来：弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。
咳嗽排毒
立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多。
这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。
因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。
摘要:臣涛下班后喜欢站在阳台上乘凉，顺便凝视着对面那栋楼第八层的窗户，搬到这小区来的第一个晚上，就是站在这个阳台上，透过那扇窗户，窗帘没有完全的拉上，臣涛看到了屋子里让他激动的一幕。。。
婚外情：臣涛下班后喜欢站在阳台上乘凉，顺便凝视着对面那栋楼第八层的窗户，搬到这小区来的第一个晚上，就是站在这个阳台上，透过那扇窗户，窗帘没有完全的拉上，臣涛看到了屋子里让他激动的一幕。
臣涛至今还记得，那粉红色灯光下穿黑色内衣的女人。慢慢地，在一个男人的面前撩起了她的睡衣。从她做出的那些性感的动作，臣涛判断这个女人有点像少妇，有着一股别样性感的风韵。
他没有望远镜，看不清楚对方的脸。这让他有些后悔，要是早知道搬到这个新租的公寓中，能够在阳台上看到这么迷人的夜景，他就会去买一个望远镜来准备着。
婚外情欲故事：遗憾完毕，臣涛继续站在阳台上，欣赏着对面的表演。男人坐在沙发上，留着平头，很专注的看着面前的女人，不时的用手在女人腿上摸一下子。由于没有望远镜，也看不清楚这个男人到底是谁。但是，臣涛关心的不是这个男人，而是正在慢慢的拉起黑色睡衣的女人。
睡衣被拉起，修长的腿上，露出了她的网状袜子，女人用手在她的腿上抚摸着，在男人的面前摆出各种火辣的姿态。这一幕，让臣涛联想到了脱衣舞表演，他一下被对面房间中发生的事情吸引住了。
女人的手摸到了大腿的最上面位置，用一个挑逗的动作，拉下了一边的丝袜。另一只手，开始拉开她的睡衣肩带。右肩的睡衣慢慢的滑落，落到了她的胸前，在她的胸部位置，停了下来。
快，再朝下面脱一点，臣涛看到女人只把睡衣拉到了胸前，就没有朝下面拉的意思，着急起来，不断的在心里叨念着，希望看到他最想看到的一幕。
婚外情故事：女人把一边肩膀的睡衣拉到胸的位置后，顺手就用手抓住了她的胸，不断地揉搓着，接着，女人转了一个身子，用臀对着沙发上的男人，掀起了她的睡裙，让男人能够看到她睡衣里面的风光。可能是睡衣宽松的原因，她弯腰着的时候，胸口位置就全部暴露了出来。这一下，臣涛终于看到了他期待中的丰满。
男人起身，将身子贴在女人的身后，用力的在女人的臀部上打了一巴掌。女人可能是被打疼了，身子抽搐了一下，但很快，女人重新摆正了姿势，男人继续用身子顶着女人，在那女人的身后磨蹭着。
臣涛的心里，犹如一团火在燃烧。对面的那一幕，早已经点燃了他心里干渴已久的欲望。
男人又一巴掌，打在了女人的屁股上面。臣涛的心，随着这一巴掌打下去，也抽搐了一下。突然间，臣涛对这个女人产生了一丝的同情。毫不怀疑，这女人一定是被那男人在折磨着，男人就是想用这种变态的方式，从这个女人的身上获得他的满足。
虽然不知道对方两人是什么关系，女人是不是也希望男人用这种方式对她。但臣涛很想冲到对面，把那男人狠狠的揍一顿。
臣涛的脑中，仿佛听到了女人的一声尖叫，是女人疼痛的尖叫。等到女人最终发出了不知是哀嚎还是快乐的呻吟声，男人才离开了女人的身体。最后，女人站起身来，摸了一下刚才被男人打了几下子的地方。仿佛，那里还有一点点疼痛。这过程中，臣涛一直站在阳台上，欣赏完了对方在沙发上做的全部过程。
婚外情人故事：第二天晚上，臣涛又站在这个阳台上，等了半天，对面的那扇窗，还是一片漆黑。这让他心里有些不安，他担心这个女人出了什么事情。平时，这个时候，对面的那盏灯早已经打开了。这天晚上，臣涛失眠了，一直在想着对面的那女人，想着她为什么这么晚了，还没有回家。更让臣涛想念的，还是女人穿着睡衣那性感的骚样，摆出各种诱人的姿势，去挑逗她的男人。
臣涛想，也不知道那男人和女人是什么关系，但他看得出来，男人似乎有些粗暴，对那么漂亮的一个女人，一点都没有怜爱之心。还是，这个女人喜欢被虐的感觉，喜欢男人用皮带抽着她的屁股。。。