清凉又性感的吊带衫,是很多女性的夏季最爱,初夏来临,有些女性早早的换上了吊带衫,展示自己骨感身材。殊不知,这样做的结果很容易招惹颈椎病。
那么,穿带吊装为何会惹上颈椎病呢?这是因为:
一方面,有些吊带系在脖子上,时间长了,颈部会不由自主地前屈,这种姿势会引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响颈椎正常的生理弯曲。
人体颈椎从侧面看有轻度前凸,从正面看,颈椎排列是一直线,既不向左也不向右弯曲,只有保持这种状态时,颈部的肌肉、韧带、椎间盘及颈部其他器官,如气管、颈动、静脉和神经组织才能处于合理的松疏舒服状态。
如果颈部过度前屈,就会使颈部肌肉,颈椎骨和韧带等都处于紧张状态,造成颈部动力平衡失调,时间长了,颈椎在原有的生理性退变的基础上加速退变,就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。对于那些颈椎已经出现早衰症状的人,更会加重颈椎病症。
另一方面,颈椎病和受风、受寒有很大关系。夏季天气炎热,女性居家或出行时穿吊带装无可厚非,而在办公室里,空调温度一般开得很低,如果穿吊带装把颈、肩、背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起肌肉组织痉挛、疼痛,诱发颈椎病。
tips:局部保暖是防治颈椎病的关键
穿吊带衫、露脐装者,最好随身带一件外套,进入空调房时穿上,避免颈、肩、背、腹部被冷风直接吹着。在天气转冷或阴雨、大风的日子里要及时换衣服,尽量不要穿颈、肩、脐裸露较多的衣服。
已患颈椎病者可以通过理疗、针灸、推拿等方法松懈肌肉痉挛、瘀血,改善局部血液循环,改善运动时疼痛状况。