发布日期：2024-12-28 浏览次数：32
方法1(艾灸)：
取穴：三阴交、阴陵泉、内关、关元、归来、肾俞。
灸疗法：实证取三阴交、阴陵泉、内关；虚证取关元、归来、肾俞、内关。肾气不固加气海、足三里、中极；心肾不交加神门、心俞；肾虚精关不固加命门、气海、神阙。每次交替取穴3～5个，每日灸1～2次，每次每穴灸5～10分钟，14次为1疗程。
主治：各种遗精、早泄。
方法2(艾灸)：
取穴：肾俞、膀胱俞、小肠俞、三焦俞、关元、中极、足三里、太溪。
灸疗法：取以上穴位，每次3～5穴，交替进行。每穴艾灸3～5分钟，10～14次为1疗程，每日或隔日1次。
主治：君相火动，扰动精室之遗精。
方法3(隔姜、蒜灸)：
取穴：神阙、关元、足三里。
灸疗法：将生姜或独头大蒜切成薄片，盖在穴位皮肤上，点燃艾炷，每次每穴灸3～5壮。每日或隔日1次，10～14次为1疗程。
主治：肾虚精关不固所致的遗精。
导语：身体部位都有小秘密，作为女人，关于最“私密”的部位，永远都是女人的小秘密，只是有些时候碍于面子，羞涩的难以启齿。其实，在医学上，这些并不是什么见不得人的事儿。如果想要更好的健康养生，我们就需要放开面子，大方的去关注身体私处的健康。
阴道的酸碱度是在pH值3.8～4.5之间
由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH值3.8～4.5之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
讨厌白带也是“洁阴圣手”
由于白带的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌——阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。
阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。