如今，在性爱中获得高潮是我们所追求的事情。但性高潮与性满足却不是同一回事，很多人在追求性高潮的时候却将这点混淆了，错将性高潮当作了性满足，从而导致性爱越发的失败。
很多男女都认为，在性爱中若没有性高潮，则性生活就是不好的，是不佳的。正是这种担心无法达到高潮，反而干扰了女性，浇熄了女人的性兴奋。最终导致女性更加无法轻松的享受性爱，获得高潮。
高潮不等于性满足，在性爱的过程中，无论男女，并不见得每次都会有飘飘欲仙的爆炸感。而若想获得性高潮，却是可以通过一些方式来达到的。
高潮的表现形式不尽相同，有的人可能强一些，有的人则弱一些。想要提升性的美好感受，第一步要从了解自己的身体入手。从小，女性受到的礼教约束就很多，不少人更是被勒令禁止抚摸、碰触自己的性器官，因此对身体的了解相对较少、也较晚。有些女人甚至不敢在镜子前看自己的裸体。“女性应该学习跟自己的身体做朋友，慢慢用手摸索让自己愉悦的部位，了解怎样能让身体放轻松、更愉快。”然后，夫妻也要多了解彼此的身体，别老是摸黑“办事”。
而性生活的满足，却不是非高潮不可的。女性较重视与伴侣之间互动的质量、感觉，而高潮并非必要条件。如果在亲密关系中没有达到顶峰，但仍能感受到伴侣对自己的爱与呵护，女性依然能感觉到美好。
要知道，美好的性爱，是由“性”和“爱”两个元素组成。男女对性刺激的反应截然不同，男人的性欲来得快，去得也快;但女人享受亲密行为需要时间加温和气氛烘托。因此，与其谈“性高潮”，不如多让女人感受“爱高潮”。
同时，很多女性对于性高潮还存在着很多的误区。认为无法性高潮是男人能力不足的问题，或者是自身缺陷所致。其实不然，只要我们掌握正确的方式，彼此放松，全身心的投入到性爱中，自然能够轻松获得高潮。