男女性爱之时，通常都会希望能够一起迎接高潮的到来，可是当男人和女人一起达到高潮，有时候反而会比较无法满足，为什么呢?而怎么样才能真正体验高潮带给男女双方的快感呢?
通常双方会计划让彼此的高潮一起到来。可是实际上，这种计划反而会让彼此更不满足，因为当女人快要达到高潮时，她会意乱情迷而无法专心注意。所以，最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间，而不要刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。
男人与女人一起达到高潮，虽然他们会全神贯注于强烈的快感，可是男人的兴奋感会立刻不见，他们之间的亲密感反而会突然消失无踪。
这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋。但下一分钟它就不见了。同样的，当男人正享受着他的兴奋快感，他却同时失去了体验女人全部快感的时机。在男人的高潮来到之前，他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪，可以当他的高潮到来，他反而因为太专注于自己的强度快感，以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意。
男女不必一起达到性高潮
一般男性，交合3—5分钟就可出现高潮。而女性则需要8—10分钟，故而男性通常会尽可能延长过程性行为，慢些进入交台阶段，交合后再继续调控自己的生理、心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此，指望双方一起进入性高潮仍不一定成功，而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续出现高潮的能力，丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期，使妻子有更多的满足。
女人先到
假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后，一旦女人过她的高潮之后，她就可专心地感受男人的高潮。这就好像是一次体验两种高潮，而不是只有一种，两人先同时感受女人的高潮，然后再一起体验男人的高潮。
男人先到
假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候，女人可能会发现她不想达到高潮，但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担，所以她还是会觉得很满足。
一起冲击性高潮会“两败俱伤”
发布日期：2024-12-28 浏览次数：55
想和她High到顶点?也许，你只是选择了错误的时间和地点，因为时间和空间都关乎性福。
空间有讲究
不同的环境对性爱有着很大的影响，想办法变通一下，就能让你的生活更性福。
1、打开大门，不能看到卧室的床
从环境心理学的角度来说，大门是进出必经之处，大门正对房门的格局，侵犯了卧室的私密感觉，使双方不能全心投入性爱。
补救之道：在大门与卧室之间设置屏风，如果担心影响采光，可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。
升级之道：在卧室门口挂起珠帘，既有阻挡的效果，又增添了浪漫的情调。
2、洗手间的门不能正对卧室
从现代医学来说，洗手间湿气较大，洗手间正对卧室，容易使卧室空气质量降低。尤其在使用吸湿性较强的棉质衣被时，更会使湿冷之气直透入肾脏。
补救之道：如果已经没得选了，那么只能紧闭洗手间门，经常开排气扇以去除湿气。
升级之道：在两扇门之间安装屏风，以阻挡湿气入侵。（）
3、卧室不要带阳台
除了影响私密感以外，强烈的阳光会影响睡眠，使人心情烦躁不安。
补救之道：以厚重的落地窗帘阻隔，增加私密感。
升级之道：东向窗台宜用黄色、褐色，南向窗台宜用白色、银色，西向窗台宜用绿色、青色，北向窗台则宜用红色、粉红，这样可使卧室的光线自然、柔和。
时间大不同
人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。
1、23∶00-1∶00
此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点。
性福方案：适合快速性爱，提高睡眠质量。
2、3∶00-5∶00
不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。
性福方案：以生育为目的的性爱时间。
3、5∶00-7∶00
这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。
性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛。
4、11∶00-13∶00
一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。
性福方案：甜蜜半小时，而后小憩。
5、13∶00-15∶00
创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴，在此时发现彼此更多的一面
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性福方案：搞一点创意性爱吧。
6、17∶00-19∶00
这段时间人的语言表达能力最强，同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。
性福方案：甜言蜜语的最佳时机。(sifanghua.com)
7、19∶00-21∶00
夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。
性福方案：来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱。
环境也催情
1、味道
甜味是天然的催情剂，在卧室燃烧香草，让空气中弥漫甜味，可以让性爱双方迅速燃烧起来。摆放带甜味的花草如茉莉花、风信子或者夜来香之类，也可以收到类似效果。
2、屏风幔帐
虽然现代高层的蚊子基本灭绝，但古典情调的屏风幔帐仍然能给性爱带来难以言喻的绮丽迷幻，相对封闭的空间使人产生安全感，从而更易放任性爱high起来。当然，屏风帐幔的选择安置很重要，原则上既不能阻碍采光通风，又要有较为圆润柔软的外观质地。
3、成双成对的饰品
隐喻爱情的装饰品使人产生积极联想，例如玫瑰花朵形的高脚杯、心形或者水果形花烛、红色丝绸抱枕、百合花等，均让人心情愉快、性趣大开。成双成对的饰品则让双方产生不可分离的印象，如在床头放置两个人的生肖水晶、在卧室摆放成双成对的图画、台灯等。
4、色彩
卧室内可选择明朗轻快的橘色装饰物，橘红色较红色更为性感，又不会过于明亮而让人反感，还能给人以温馨感，因此，在性爱中，亮着一盏橘红色的灯不失为明智的选择。
性趣点
性爱时突然发笑挺正常
在性爱时发笑并不罕见，但是当你的伴侣出现这种情况时，你是否会感到诧异?想象一下,你正全身心投入和伴侣亲热时，他或她突然笑出声来，这种事情确实会破坏你的性致。
近日美国联合内容网站载文指出，这是一种正常现象，文章列举了几个发笑的理由：
1.神经过敏。对于一个很久没有性爱经历的人而言，和伴侣的性爱是一件高压力的事，因此会下意识地感到焦虑和恐惧。而笑是释放压力的途径之一，你是否曾有过对某件事过于担心?这是常见的，不必担心，因为你的身体需要放松。
2.皮肤过于敏感。有些人会对彼此的接触特别敏感，每一寸肌肤都可能成为性感地带。但问题是，性爱时，你可能会感觉你们接触的某处皮肤会特别痒。因此，性爱时你可能会因痒而发笑，这并不反常。
3.高潮。就像许多人在高潮之后会哭一样，也有人可能会笑。你的身体在感受高潮之后，可能会期待第二次放松：笑。这是你的身体在告诉你，你的身体已经获得了极致的快乐，现在是它开始放松的时间了。
4.你是一个生性快乐的人。如果你是一个快乐幽默的人，平时就非常喜欢笑，你很可能会在性爱时也会笑。
女性比男性更容易在性爱过程中或性爱后发笑。重要的是，人人都要清楚，无论什么原因导致的笑，都是正常的，没必要为此感到负疚或惭愧。
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