随着年龄的增长，性欲会逐渐衰退，这似乎是一种不可改变的事实。青春时那一触即发的性冲动的记忆使大多数人对性的认识和看法产生了极大的偏差，他们总认为当年青春时的快感才是性生活的最高境界。事实上，那种即兴爆发、速达亢奋的性欲一生至多能维持1～2年。
20岁女人难有高潮
在性生活过程中，20多岁的年轻女性很难有性高潮，而且比任何年龄段的女性都少。最容易达到性亢奋的则是40多岁的女性。
30岁性自我意识的开始觉醒
女人到了30岁开始懂得提高性生活的乐趣。一位女经理说，“如果你丈夫看着你生孩子，整天面对的是因蓄奶无节制进食而成的一身膘肉的胴体，你又怎能激发起他的情欲呢？”
年过30岁的女人对性高潮的要求明显增加。这是因为此时女人体内内分泌中雄性激素的增强使她们变得更加自信，对性亢奋的兴趣愈来愈浓。
对女人们这种一改被动顺从为情欲浓烈、咄咄逼人的骤然变化，男人们会一时无法适应。但不必担忧，他们很快会自然适应。年过30的男人因自身体内的性亢奋的动力已减弱，自然会妥协地接纳女人的性进攻而且会变得温柔体贴，考虑让对方获得更多的性满足。
40岁禁欲的大门被打开
40多岁的女人已开始焕发出人生第二次青春，更注重自身的需要，充分享受房事的快乐。这时，男女双方在心理、生理和情感上都更加成熟并且有很强的性安全感，致使他们的性关系和谐度倍增。一位45岁的女学者说，“我完全能控制自己，想什么时候亢奋都可以做到，可我那口子的‘枪’似乎不如过去那么好使，这反而使我们有了更多的温存、亲吻和抚摸的时间，我不必担心他会早泄。”
此时，男人在床上的霸权已不复存在，被一种平等互尊的新乐趣所完全替代，这时孩子们在户外的活动时间增多了，夫妻们可不受干扰地重新找回昔日蜜月的感觉。一位46岁有两个孩子的母亲说，“孩子们参加夏令营之时，便是我们的解放之日。我仿佛又回到了蜜月中，对各自的需求和喜好了如指掌。”
夫妻双方能大胆地去尝试年轻时无法进行的各种做爱的技巧和绝招，尽情地去享受共振中产生的奇妙乐趣。
当然这种境界不会自动而来，俗话说：熟悉生厌。一位46岁的母亲说，“现在我和他在所有的房间做爱，唯独不在卧室。”夫妻间应有意安排一些不带孩子的外出旅游，这种新的感觉不仅可持续很长时间而且可增加在家行房事的乐趣。
50岁从容而浪漫
对人体内分泌的研究结果证明，此时的夫妻双方，只要身体无疾(未因健康原因服用过某些降低性欲的药物)，在情感和性欲上会更加和谐匹配。这时他们大多都事业有成，没有年轻奋斗时所面临的各种烦恼和压力，而有更多的空闲时间。他们可以全身心地投入到性生活中。可以说，这时他们已进入人生性爱的最高境界。
但有些男人认为此刻的性生活缺乏兴奋和刺激感，因为他们的勃起常常挺而不坚，而且来得十分缓慢。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
来得慢，去得也慢。实际上许多这个年龄段的男人并不懂得，虽然他们勃起很慢，但其程度和持久性比他们年轻时更胜一筹。
老年男性的性高潮的频率和次数无法与年轻人相比，但其质量绝不逊色。据对2765位成年男子性行为进行调查的一份报告显示，51～64岁的男性说他们的性事比年轻时更有趣味，更满足。他们往往用很长时间做性前发动，在性生活结束后会感到全身的畅快和舒坦，而且温情久存。
这是因为生理上的缘故，他们几乎没有射精的压迫感，可以从容不迫，专心地投入到性生活前的抚爱、亲吻、触摸的准备过程中。