发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
摘要:和以往相比，现在人们越来越注重前戏了。这是因为对于女性来说，有前戏的性行为和没有前戏的性行为比较，前者要比后者好过几百倍。尤其是对于亢奋较慢的女方进入状态，事前的准备工夫真的是十分必要。专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。而真正了解女人的男性，是绝对不敢“怠慢”这15分钟的。那么，在这个比较漫长的15分钟时间内，我们该怎么做呢？
前戏1、从手开始
在前戏中，拥抱、亲吻、爱抚是我们最常做的事情。但前戏中，人们总是过分关注女性的嘴巴、脖颈、胸部……但一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。所以，在前戏开始时，不妨从手开始。轻轻地握住她的手，亲吻她的手背。然后，将她的手翻过来，手心朝上。嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到她手腕上的脉搏跳动为止。
保护前列腺性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。
缓解疼痛性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
增加激素分泌男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。