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口述:无赖男人纠缠令我伤痕累累

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:50

  摘要:爱情的限度:芝芹(化名)戴着一副很精致的眼镜,看起来文静而优雅,但她说起话来情绪却很容易激动,总是不自觉地露出一脸自嘲的笑。。。。。。。。

  采写:记者毕云

  讲述:芝芹(化名)

  别:女

  年龄:32岁

  职业:个体工商户

  学历:大专

  时间:4月5日下午

  地点:武昌某宾馆大厅茶座

  芝芹(化名)戴着一副很精致的眼镜,看起来文静而优雅,但她说起话来情绪却很容易激动,总是不自觉地露出一脸自嘲的笑。她整个人似乎还在那场情感风暴中颤抖,带着惶恐、质疑与不安。

  委身无赖

  因和前夫性格不合,我们2002年离婚了。此后,我到处打工,孩子成了我唯一的牵挂,若不是时时想起女儿那甜甜的呼唤,我真的没有勇气继续生活下去。两年后,我攒了一点钱,就来到武汉附近一个风景区小镇上,投入所有的积蓄开了一家手机店。

  爱情的限度:小镇的风景很美,春天有金黄的油菜花,夏天有雪白的芦苇。我常常一个人沐浴着微风细雨,徜徉在万里江堤上,看着浩浩江水,整个人都变得空灵起来,所有的烦恼,都涤荡得干干净净。小镇上的人,热情而友好,看着我这个单身女人很不容易,每逢过节,还有好心的街坊给我送好吃的。

  去年夏天,女房东约我去河里游泳,我们在河里畅快地游了一阵。上岸后,我发现不远处有个男人总盯着我,我很不自在,问女房东那是谁,女房东说,是镇上电站的一个电工,叫革森(化名),可能因为在小地方,很少看见女人穿泳装,觉得新鲜吧。

  爱情的限度:晚上,革森居然来请我们吃饭,我是一个外来人,不敢得罪谁,勉强答应了。我永远记得那次吃饭的情景,革森喝了很多酒,醉醺醺的,满口粗话,要我嫁给他。面对一个如此邋遢粗鄙的男人,我觉得简直荒谬透顶,跟这种男人在一起?那不如让我死掉。

  第二天,革森跑到我的店里买手机,挑来挑去折腾了半天,最后买了一款最便宜的手机。以后,他每天都过来,赖着不走。他每天都给我打电话,开始我还客套几句,后来干脆不接了,但是他会一直打,一天可以打四五十个。

  他在镇上到处放风,说这个女人你们搞不定,只有我可以搞定。有时他赖在我店里,别人打电话问他在哪里,他当着很多人的面肆无忌惮地说“在我老婆店里”,别人不明就里,问是哪个老婆,他说“就是那个卖手机的”。对这些,我简直哭笑不得。我狠下心来用开水泼他,用扫帚打他,但过不几天,他照样又大摇大摆地走进来。

  渐渐的,时间长了,如果他哪天没来,我反倒有些不习惯了。有时我推心置腹地和他谈谈,我说我一个单身女人,在一个举目无亲的地方做点小生意不容易,央求他不要招惹我。每次他听后,都拍着胸脯,信誓旦旦地说:“我喜欢你,我也离婚了,我们俩结婚,生个孩子,一起开开心心地生活。”看他那傻呵呵的样子,真叫人又好气又好笑。镇上的人都要我别相信他,说他根本就没有离婚,他们看着他长大的,他说话从来没有一句实话。

  但奇怪的是,我的内心在悄悄变化,向着我自认为温暖的地方滑去。没有人理解在那样闭塞的环境,一个独身女人的孤独与苦闷。每天天一黑,所有的店铺都打烊了,小镇变得像鬼城,没有一点声响,那种寂静令人窒息。渐渐地,我居然把骚扰都当成关怀,也许是太渴望有一个温馨的家了,革森一次次的承诺正好抓住了我的软肋。

  冬天的一个晚上,革森喝了酒使劲捶门,我很害怕,怎么都不开。过了好久,他说他走了,那一刻我的心一下子软了,不由得开始担心他,外面又冷又黑,他还要走很远才能回去,我担心他出事,一路上不停地给他打电话,听着他走路时粗重的喘息声,直到他到了家门口,我才安心地挂了机。

  几天后的一个晚上,他又喝了酒后来捶门,这次我放他进来了,结果一踏进门,他就把我身上所有的衣服都撕烂了,我们发生了关系。第二天天还没亮,我就赶他走,我们就这样开始了偷偷摸摸的来往。

  摘要:四种“前戏”有助于睡眠的健康,好的睡眠也和性一样,需要好的前戏来诱导,诱导得越是到位,睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。

  四种“前戏”有助于睡眠的健康,好的睡眠也和性一样,需要好的前戏来诱导,诱导得越是到位,睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。

  好的睡眠也和性一样,需要好的前戏来诱导,诱导得越是到位,睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。

  四种“前戏”助眠

  前戏一:助眠晚餐

  晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣刺激的辣椒等。晚餐吃七分饱就好,宜清淡少量,可以吃一些能舒肝减压、补充精血、调理脾胃的食物。晚餐尽量安排在晚七点以前,最迟也要在睡前3小时进食,睡前2~3小时尽量不要吃东西了,以免就寝时肠胃还在工作,无法休息,夜里睡不安稳。

  晚餐推荐8种食物

  1.针对压力过多,推荐:

  ●莲子:莲子有益心、肾,具有缓解烦躁情绪、帮助睡眠的效果。

  适用于:难以入睡、做梦较多的症状。

  ●合欢花:有较好的镇静情绪、安神作用,每晚食用可以促进安眠。

  适用于:睡眠轻浅、晨起不觉解乏等症状。

  2.针对胃肠不适,推荐:

  ●龙眼肉:具有很好的补心脾的作用,长期食用可以使脾胃消化能力增强,从而提高睡眠质量,而且中医认为龙眼干的果肉效果更好。

  适用于:睡眠轻浅、醒后难以再入睡的症状。

  ●小米:小米性微寒,具有健脾、和胃的功效,能起到促使安眠的效果。

  适用于:难以入睡的症状。

  3.针对精血不足,推荐:

  ●蜂蜜:蜂蜜具有较好的补益精血的作用,使阴气增加,让我们更容易进入、并保持睡眠状态。

  适用于:难以入睡、睡眠轻浅的症状。

  ●蛋黄(红皮鸡蛋):在中医眼中,蛋清和蛋黄有很大区别,蛋黄属于阴性;蛋清属于阳性。所以属于阴性的蛋黄具有较好的补充气血的作用,可以帮助我们入睡。

  适用于:难以入睡、睡眠轻浅不实的症状。

  ●百合:百合具有微微的甜味和略寒的属性,它能创造睡眠的体内环境,促使大量水液转化为我们身体可以利用的体液,从而补充精血,让体内的阴气增加,以震摄亢奋的阳气而产生睡意。

  适用于:难以入睡、睡眠轻浅、醒后不觉解乏的症状。

  ●藕、藕粉:藕味甘平,具有清热、养血、补肺、滋阴等多种作用,晚餐食用,有安神入睡的功效。

  适用于:晨起不觉解乏、睡眠轻浅的症状。

  前戏二:足浴+按摩

  适用各种类型的睡眠不佳

  足部向来被中医认为是人体的根,很多重要的经脉的起止都在于足部,所以才有了“人老足先老”、“寒从足上生”等经验之谈。通过选用具有改善睡眠功能的植物提取液浸泡足部,具有明显的调和阴阳,镇静安神的效果,再通过适当的穴位按摩,可以通过经络直接刺激掌控睡眠的脏器,而改善睡眠不佳的状态。

  推荐配方:炙远志50g、夜交藤50g、玄参100g、茯苓100g、丁香15g。

  用法:加水煎45分钟后,在睡前浴足,水量以没过双足内外踝为宜,煎煮后的浴足液可以反复加热使用3天。一次的浸泡时间不少于40分钟,以双脚泡后微红为佳。浸泡当日不宜有房事。

  同时按摩

  浴足的同时,按揉以下四个穴位,会促使热气顺着经脉上行,起到更好的效果。

  1.涌泉穴:足底(不算足趾)的前1/3之处,足趾弯曲时足底的凹陷处。

  手法:这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,边按边揉5分钟即可。

  2.太溪穴:内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。

  手法:用拇指上下按揉这个穴位即可,不宜过于酸胀,3分钟即可。

  3.三阴交穴:内踝高点向上4横指,胫骨内侧面后缘。

  手法:这个穴位会有明显的酸胀感,用手按压,并上下反复推按,约3分钟即可,双侧同时。

  4.太冲穴:足背,第一、二趾骨连接部之间的凹陷中。

  手法:用拇指按揉3~5分钟即可。

  前戏三:最佳睡眠环境

  做什么就要有做什么的环境,比如用餐或记忆,选对环境,事半功倍。性前戏女人要做什么?睡眠环境更是值得挑剔的,最佳的睡眠环境需要以下几点:

  1.温度暖一些,再暖一些。卧室温度尽量保持高一些,比较暖的环境,容易让人产生困意,并且保持良好的睡眠质量。

  2.床铺不要太软,过软的床铺,身体会觉得很舒适而较少改变睡姿,这样容易造成全身整体气血循环的不畅,导致睡眠质量降低,早晨醒来时感觉没有解乏。

  3.枕头睡不好的人,枕头里不妨放一些具有镇静、安神的芳香干燥植物,这些香味会让我们产生很放松的感觉,在这种放松的状态下,很容易进入睡眠。

  用法:枕头的主料(荞麦皮、茶叶等)占70%,另外30%再选取一种或几种芳香植物混合,一起做成枕头。或把这些芳香植物装在布袋里,缝成小包,塞进枕头里即可。性前戏的具体步骤有哪些呢?

  前戏四:音乐促眠

  适用于各种类型的睡眠不佳

  清代医学家吴尚先曾说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药也。”音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度,可以影响人的情绪变化,所以用不同情绪的乐曲能诱发欣赏者产生相应的情绪。舒缓的民乐、轻音乐,可以使我们情绪平稳、放松、安静,消除不安和烦躁的情绪,而安心入眠。怎么做好性前戏?可以事前将音响设好“定时关闭”,然后躺下,边睡边听。

  推荐催眠曲目

  1.民乐:《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》。这些曲目一个共同的特点,就是舒缓、高雅、清心,可使人心地清静,安然踏实,缓缓入眠。

  2.轻音乐:《悲伤西班牙》、《意大利女郎》、《月夜》、《梦之桥》、《摇篮曲》。这些曲目或悲壮舒雅,或恬淡平缓,或情意绵绵,对各种失眠均有改善作用。

 
 
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