甜食可提高性能力，你吃对了吗？

　　摘要:性爱体位：在这里,告诉你个小小的独门秘诀吧--利用坐着工作或是躺在床上休息的机会,经常将肛门周围的肌肉有节奏地使劲往上提,对腹股肌进行强化锻炼,以改善提升腹股肌的收缩能力.这样在过夫妻生活时,当你感觉到过于兴奋时,就可以暂时停止运动而利用腹股肌的力量控制性器官有节奏地跳动.此举的最大好处在于适度降低自己的兴奋度的同时,能给你的伴侣以最好的享受,是一种既可以有效控制节奏又能有效地提升女性兴奋度的方法.与此同时,也许你还会有一份意外的收获,那就是生痔疮的几率将会大大减少,真可谓是一举两得.

　　由于生理和心理上的差异,女性性交的唤起总是要比男人慢一个节拍,这就意味着如果男人不懂得这一点,那么女性享受性高潮的几率远比男人要低得多.

　　性爱体位：温柔你要重细节

　　在这里,告诉你个小小的独门秘诀吧--利用坐着工作或是躺在床上休息的机会,经常将肛门周围的肌肉有节奏地使劲往上提,对腹股肌进行强化锻炼,以改善提升腹股肌的收缩能力.这样在过夫妻生活时,当你感觉到过于兴奋时,就可以暂时停止运动而利用腹股肌的力量控制性器官有节奏地跳动.此举的最大好处在于适度降低自己的兴奋度的同时,能给你的伴侣以最好的享受,是一种既可以有效控制节奏又能有效地提升女性兴奋度的方法.与此同时,也许你还会有一份意外的收获,那就是生痔疮的几率将会大大减少,真可谓是一举两得.

　　这就给男人出了一个难题:该如何控制自己的节奏,才能使爱侣和自己一起同登那极乐的巅峰呢?

　　性爱体位：要知道,在大多数时间里,做爱其实是一件特别需要精雕细刻的精细活,更需要男人的细心呵护和温存.如果你能在激情之前给她十分钟恰到好处的爱抚,效果很可能远比你猴急地吭哧吭哧折腾得满身大汗要好得多.

　　常常听人不无悲哀地说,现在爱情的保鲜期是越来越短,以前的七年之痒而今已经变成了三年之痒,甚至是一年就开始发痒了.

　　有时候苦苦寻求的浪漫和温馨,其实常常就蕴含在日常生活的一些细节之中.人们都知道有这样一句名言:细节决定成败,却很少有人联想到,经营爱情同样需要我们去留意每一个细节,尤其是粗线条的男人更应该明白,一低头的温柔,换来的往往是一份别样的温馨,又何乐而不为呢?

　　温柔你要懂节奏

　　人终究是感情动物,在很多时候,心理的满足是生理满足不可或缺的前提之一.

　　在性交上男人一般都很急切,一上床便迫不及待地直奔要害,而女人却偏偏是个慢性子,对这种做法很是反感却又无由发作.这让女人在过夫妻生活时常常处于一种毫无心理准备、只能被动接受的尴尬境地,性趣自然就大大打了折扣.一些男人认为纯属多余的过程,却正是女人最想得到的一种心理满足.

　　在这样一个讲究速度的时代,许多人竟然把夫妻间的激情生活也简化成了即冲即食的快餐.其实,卧室里是不需要快节奏的.在夫妻缠绵的性爱中,男人不妨试着低下头来,慢点,再慢点;温柔点,再温柔点.

　　这原是国外较为流行的一种训练女性控制Y道肌肉收缩的方法.由于它没有任何条件的限制,几乎随时随地都可以不动声色地进行锻炼,因而很受女性的欢迎.其实这种训练对男性同样有着良好的效果,只要你能坚持练习一段时间,其效果恐怕是大大出乎你的意料.

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