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5大技巧获和谐性生活

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:26

  摘要:性爱技巧:探索G点:女性的G点一直是男性想开发、探索的神秘地带,今晚你不妨试试看.以掌心朝上的姿势,将润滑的手指深入阴道,你会在前1∕3处发现1元硬币大小、触感较粗糙的部分──这就是G点.

  爱技巧:性爱中如何获得美满和谐性生活呢,不妨以下的五大趣味性爱吧女权至上:谁说做爱一定要由男人主控?今天做爱时,出奇不意地将他的手用丝巾绑在床头或是压在他的头的上方,然后跨坐到他身上,用你喜欢的姿势、速度取悦自己.他不会因此觉得不舒服,反而是你乐在其中的样子会让他情欲高涨喔!所以,让他成为你的性爱俘虏吧!

  性爱技巧:探索G点:女性的G点一直是男性想开发、探索的神秘地带,今晚你不妨试试看.以掌心朝上的姿势,将润滑的手指深入阴道,你会在前1∕3处发现1元硬币大小、触感较粗糙的部分──这就是G点.你可以缓慢、绕圈的方式轻轻按摩G点,等女性有快感后,改用两根手指或舌头加重刺激,让他登上高潮的颠峰!颤抖游戏:按摩棒除了可以用在女性,也可以是取悦男性的小道具!前戏时用振动的按摩棒轻摩他的乳头、阴囊、龟头或是任何敏感的部位.那种快速颤抖轻摩过皮肤的感触,与你的手或唇舌带来的刺激比起来,别有一番乐趣喔!套套大战:性交时你用的是哪种保险套?有时保险套的作用是避孕,不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔!

  颗粒、螺纹、特殊造型,戴上这些材质不同于阴茎的保险套,当你进入她的阴道时,保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同!TIPS-乳胶保险套的克星:油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液,而非油性的,因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套.风雨前的宁静:今晚当男方抽送到一半时,先将阴茎抽出,在女方的阴蒂、阴道口及男方的阴茎上涂满充足的润滑液,然后改以较快速、猛烈的方式抽送.这种激烈、征服式的性爱与平常温柔、和缓式的性爱比起来,对双方来说都是不同的体验.偶而试一次的话结果保证让两人惊喜连连!

  摘要:性爱技巧:紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道作用的性保健,还可以刺激生殖器区,从而高潮不断。

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道作用的性保健,还可以刺激生殖器区,从而高潮不断。

  有些女性天生阴道就比较大,和男友或者老公做爱起来没有感觉,老公插进去了,感觉不到有东西插进去,大家都很不爽,还有就是生过孩子的女人阴道也会相应变大一些,为了我们高质量的性生活,我们应当做一些收缩阴道的活动,让它紧紧地裹住你男人的阴茎,让你们都舒服上。。。。

  性爱技巧的具体步骤

  当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习:

  仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。

  每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。

  现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。

  集中精力感受肌肉的收缩与放松,逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟。

  性爱技巧之找准位置

  具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

  当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。

  时间

  大约要用几周时间才能达到这个目的。

  如果要进行凯基尔练习至少要持续6周。

  练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。

  刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。

  特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力。

  体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

  当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。

  等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  想象技巧

  想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎,使骨盆底上举,就像在吸引它一样。

  先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。

  重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。

  检查

  也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。

  功效

  这种练习可以改善尿失禁,改善阴道润滑,增强性高潮的感受。

 
 
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