性生活质量的好坏，不仅影响夫妻之间的感情，更会影响我们寿命的长短。拥有规律、良好的性生活的夫妻，都较为长寿。对此，心理学家也进行了调查。结果显示，性生活良好，是增寿的条件之一。
英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。
性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时，会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和规律的